Julkinen terveydenhuolto. Esimerkiksi leikkauksen jälkeen voit saada tukea liikkumiselle sairaalan fysioterapeutilta.
Voit saada kuntoutusta julkisen terveydenhuollon puolella, jos sairautesi ja sen hoidot ovat vaikuttaneet työ- ja toimintakykyysi ja arjessa selviytymiseen. Sinua hoitava taho (erikoissairaanhoito, työterveyshuolto tai perusterveydenhuolto) voi tehdä kuntoutusta ohjaavan hoito- ja kuntoutussuunnitelman.
Terveyskylän omahoito-ohjelmasta voit löytää itsellesi sopivia keinoja oman liikkumisen ylläpitämiseksi ja lisäämiseksi. Linkki Terveyskylän omahoito-ohjelmaan.
Kuntien liikuntaneuvonta. Useissa kunnissa on tarjolla liikuntaneuvontaa ja liikuntapalveluita asukkailleen.
Järjestöjen tarjoama tuki. Tukea liikuntaan saa esimerkiksi Syöpäjärjestöjen tarjoamista etäliikuntatapahtumista. Ohjelman ja aikataulun löydät täältä Syöpäjärjestöjen etäliikunta
Työväenopistoissa on tarjolla monenlaisia liikunnallisia kursseja.
Liikkujan Apteekki. Suomessa jo yli 200 Liikkujan Apteekkia, jotka tunnistat apteekin ovessa tai ikkunassa olevasta tar-rasta. Liikkujan Apteekeissa henkilökunnalle on annettu koulutusta siitä, mikä on terveysliikunnan merkitys sairauksien ennaltaehkäisyssä ja hoidossa. Liikkujan apteekista voi saada tietoa liikkumisen toteuttamisesta osana eri sairauksien hoitoa, tietoa paikallisista liikuntaryhmistä sekä tukea ja kannustusta liikunnan aloittamiseen. Liikkuva apteekki on luotu osana Liikkuva aikuinen -ohjelmaa. Lisätietoa Liikkujan apteekeista
rasta. Liikkujan Apteekeissa henkilökunnalle on annettu koulutusta siitä, mikä on terveysliikunnan merkitys sairauksien ennaltaehkäisyssä ja hoidossa. Liikkujan apteekista voi saada tietoa liikkumisen toteuttamisesta osana eri sairauksien hoitoa, tietoa paikallisista liikuntaryhmistä sekä tukea ja kannustusta liikunnan aloittamiseen. Liikkuva apteekki on luotu osana Liikkuva aikuinen -ohjelmaa. Lisätietoa Liikkujan apteekeista