Videoita, podcasteja ja testejä

Liikunta- ja tietoisuustaitoharjoituksia

Syöpäjärjestöjen videossa kerrotaan, miten syöpään sairastuneen kannattaa harrastaa liikuntaa. Kesto 1:03min. 

Syöpäjärjestöjen videossa kerrotaansyöpään sairastuneelle sopivasta kestävyysliikunnasta. Kesto 1:59min. 

Syöpäjärjestöjen videossa käydään läpi syöpään sairastuneelle sopivia lihasvoimaharjoitteita. Kesto 1:13min.

Lounais-Suomen Syöpäyhdistyksen kokoamia etäliikuntatuokioita
Jokainen tuokio on noin puolen tunnin mittainen.

Rintasyöpäyhdistys Europa Donna Finland ry:n itsehoitovideoita lymfaturvotuksesta kärsiville. Lymfajumppa ilman välineitä kesto 6:09; lymfajumppa pallon kanssa kesto 5:09 ja lymfajumppa kepin kanssa kesto 6:42min. 

Mieli ry.:n mindfulness- eli tietoisuustaitoharjoituksia
Esimerkiksi Kehon kuunteluharjoituksen kesto 3:47min.