Salibandyharjoittelua:
- 9 mailadrilliä salibandyssa
- Taitoharjoittelu salibandyssa
- Harhauttaminen (omat treenit alkaa videossa kohdasta 1:24)

Jalkapalloharjoittelua:
- pallon pomputtelua jaloilla: https://youtu.be/kXTNoAG-Erk?list=PL83CI3xoPox0DHoaD367XAZk9iJmp6CvD
- 100 parasta treeniä jalkapalloilijalle: https://youtu.be/E8bG-9asTg4
- Futistreeniä: https://www.youtube.com/watch?v=eoFyi6J0ofo&feature=youtu.be

Pesäpallomailalla ja pallolla harjoittelua:
https://youtu.be/UxZ5Q4ixCbI?list=PL83CI3xoPox0DHoaD367XAZk9iJmp6CvD
Tee-se-itse-pesäpallomaila ja lyöntiharjoittelua

Koripalloharjoittelua:
9 drilliä koripallon käsittelyyn
9 kehittelyä korinheittoon
9 tapaa heittää kori

Lentopalloharjoitteita
- Pallotemppu 1, Pallotemppu 2, Pallotemppu 3, Pallotemppu 4
Seinää vasten lentissyöttöjä ala- ja yläkautta (engl. video)
Sormilyöntitreenejä

Sulkapalloilua
Syöttöharjoitus kotona
Sulkapallo: näin teet pallotreeniä kotona

Pallonhallinta
- 9 drilliä pallonheittoon ja kiinniottoon