Terveystieto
Tervetuloa Terveystietoon:)
Terveystietoa opiskellaan 1 oppitunti viikossa koko yläkoulun ajan.
7:lla opiskeltiin hyvinvointiin vaikuttavia ravitsemus+liikunta+uni+riippuvuusasioita, terveydenhoitojärjestelmää ja tarttuvia tauteja.
8:lla opiskellaan itsetuntemus- ja tunnetaitoja, ihmissuhteita ja seksuaalisuutta sekä turvallisuusasioita.
9:llä kansantauteja eli pitkäaikaissairauksia, ravitsemusta ja ruokavalioita sekä päihteiden merkityksiä.
TERVEYSOSAAMINEN tarkoittaa
Vastuullisuutta + Ajattelua kriittisesti + Tietoa + Taitoa + Itsetuntemusta
Oppiaksesi kannattaa aina...
- silmäillä sisällysluettelo ja lukukappaleitten väliotsikot ja tummennetut sanat sekä kuvatekstit
- lukea ja/tai kuunnella tekstit ajatuksella (lue ääneen? ymmärsitkö lukemasi?)
- vastata tehtäviin omin sanoin ja perustella vastaukset eli kertoa miksi asia on niin.
NAUTI SIITÄ, ETTÄ OPIT OMAAN HYVINVOINTIIN VAIKUTTAVIA ASIOITA JA OSAAT PITÄÄ ITSESTÄ HYVÄÄ HUOLTA:)
Keskittymisvaikeus vai tiktok-aivot?
Terveystiedon tavoitteet/ opetussuunnitelma
Terveyttä tukeva kasvu ja kehitys |
T1 ohjata oppilasta ymmärtämään terveyden laaja-alaisuutta, terveyden edistämistä sekä elämänkulkua, kasvua ja kehitystä voimavaralähtöisesti |
T2 ohjata oppilasta kehittämään valmiuksiaan tunne- ja vuorovaikutustaidoissa ja kykyä toimia erilaisissa ristiriita- ja kriisitilanteissa |
T3 ohjata oppilasta kehittämään itsetuntemustaan, omien arvojen ja asenteiden sekä kehon ja mielen viestien tunnistamista ja tunnistamaan ja säätelemään käyttäytymistään, oppimistaan ja opiskeluaan tukevia tekijöitä |
T4 ohjata oppilasta pohtimaan yksilöllisyyteen, yhteisöllisyyteen ja yhdenvertaisuuteen liittyviä kysymyksiä terveyden näkökulmasta sekä tukea oppilaan valmiuksia luoda vastuullisia ratkaisuja ihmisten välisissä vuorovaikutustilanteissa |
Terveyttä tukevat ja kuluttavat tekijät sekä sairauksien ehkäisy |
T5 ohjata oppilasta syventämään ymmärrystään fyysisestä, psyykkisestä ja sosiaalisesta terveydestä ja niitä vahvistavista ja vaarantavista tekijöistä ja mekanismeista sekä tukea oppilaan valmiuksia käyttää näihin liittyviä käsitteitä asianmukaisesti |
T6 tukea oppilaan kehittymistä terveyteen ja sairauteen liittyvän tiedon hankkijana ja käyttäjänä sekä edistää valmiuksia toimia tarkoituksenmukaisesti terveyteen, turvallisuuteen ja sairauksiin liittyvissä tilanteissa |
T7 ohjata oppilasta tunnistamaan ja arvioimaan omia terveyteen ja turvallisuuteen liittyviä tottumuksiaan, valintojaan ja niiden perusteluja sekä rohkaista oppilasta pohtimaan oman terveyden kannalta merkityksellisiä voimavaroja |
T8 ohjata oppilasta tunnistamaan ja tarkastelemaan kriittisesti terveyteen ja sairauteen liittyviä ilmiöitä, niihin liittyviä arvoja ja normeja sekä arvioimaan tiedon luotettavuutta ja merkitystä |
Terveys, yhteisöt, yhteiskunta ja kulttuuri |
T9 ohjata oppilasta ymmärtämään ympäristön, yhteisöjen, kulttuurin ja tieto- ja viestintäteknologian merkitystä terveydelle ja hyvinvoinnille |
T10 ohjata oppilasta luomaan perustaa opiskelu-, toiminta- ja työkyvylle ja sen ylläpitämiselle sekä kuvaamaan terveyspalvelujen asianmukaista käyttöä |
T11 ohjata oppilasta ymmärtämään ja arvioimaan perheen ja omaan elämänpiiriin kuuluvien ihmisten ja yhteisöjen edustamia terveyskäsityksiä, tunnistamaan niiden merkitystä itselle sekä muodostamaan kuvaa itselle sopivista oppimisen keinoista |
T12 tukea oppilaan valmiuksia arvioida kriittisesti terveyteen ja sairauteen liittyvää viestintää sekä eritellä yksilön oikeuksia, vastuita ja vaikuttamiskeinoja terveyttä ja turvallisuutta koskevissa asioissa omassa oppimisympäristössä ja lähiyhteisöissä |
TE ops ja arviointi.docx
TERVEYSTIEDON ARVIOINTIPERUSTEET
TERVEYSTIEDON ARVIOINTIPERUSTEET
|
5 tai 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Tietotaidot ja kriittinen ajattelu * tiedon löytäminen |
Ei löydä tietoa tai löytää ohjattuna tietoa tai käyttää tietoa vain vähän |
Löytää tietoa ja käyttää jonkin verran |
Löytää, käyttää
|
Käyttää, perustelee, hyödyntää ja vertailee tietoa = Soveltavaa tietoa |
Vertailee ja soveltaa ja arvioi tietoa, luo uutta? = Ymmärrettyä tietoa |
Terveystaidot |
Opettajan tai kaverin ohjattava, ei omatoimisuutta Heikko
|
Joskus itsenäinen ja yhteistyökykyinen
|
Yleensä itsenäinen ja yhteistyökykyinen
|
Usein itsenäinen ja yhteistyökykyinen
|
Aina itsenäinen ja yhteistyökykyinen
Perusteleva taitaja
|
Tuntityöskentely |
heikko/ ohjattava |
melko hyvä ja ahkera |
ahkera ja yritteliäs
|
ahkera ja omatoiminen kannustava |
oma-aloitteinen itseohjautuva |
Tuntiaktiivisuus |
Ei lainkaan/ harvoin |
Joskus osallistuu |
Joka tunti aktiivinen |
Usein |
Aina ja eri tavoin |
Koenumerot |
4-7 |
6-8 |
7-9 |
8-10 |
-10 |
Kotitehtävät |
Tekemättä/ |
Tehty ”puoleksi” |
Tehty |
Tehty hyvin |
Tehty erittäin hyvin |
Terveystiedon ops ja arviointikriteerit
Toimintaohjeita tartuntatauteja vastaan
Miten viruksilta voi suojautua?
Tarttuvia tauteja vältetään parhaiten huolehtimalla käsi- ja yskimishygieniasta sekä turvaväleillä toisiin ihmisiin/ kuolleisiin eläimiin.
Pese kätesi aina (lämpimällä vedellä ja saippualla, 20 (-40) sekunttia, huolellisesti joka puolelta hangaten)
* kun tulet ulkoa sisään (tai tilasta toiseen) kävitpä missä tahansa
* ennen ruoan laittoa ja ruokailua
* vessassakäynnin jälkeen
* niistämisen, yskimisen tai aivastamisen jälkeen
* kun olet koskenut samoja pintoja kuin oireinen henkilö
* Yski kyynärtaipeeseen tai kertakäyttöpaperiin ja se heti roskiin.
* Niistä kertakäyttöpaperiin ja paperi heti roskiin.
* älä koskettele kasvoja "ollenkaan"
* EI yhteisiä juomia/ tölkkejä tai syötäviä/ jätskit tms, huulirasvoja
* Maskia ja suojahanskoja saa käyttää -> käytä oikein ettet levitä enemmän/ puhtausharha?
Sairastuessa: lepää, juo paljon nestettä, ota särkylääkettä ohjeen ja oireen mukaan (ja hakeudu tarvittaessa lääkäriin)
ja aina: pidä itsestä hyvää ja hellää huolta; olet rakas ja tärkeä.