Kurssin tavoitteena on tukea opiskelijan jaksamista ja lisätä opiskeluvireyttä rentouttavien ja elämyksellisten liikuntakokemusten kautta. Kurssi koostuu yhdestä tai useammasta liikuntamuodosta. Opettaja tarkentaa yhdessä opiskelijaryhmän kanssa kurssin sisällön.

Ajankohta: maanantaisin koko kevään ajan klo 8.00-9.20

Tuntisisällöt:

9.1. lentopallo

16.1. jääpelit

23.1. jääpelit / lenkkeily (kävely, juoksu, hiihto) – myös lenkkeilijöiden lähtö jäähallilta

30.1. sulkapallo

6.2. salibandy

13.2. salibandy

20.2. pelit ja leikit mm. jättipallolla

27.2. kaupunkisota

6.3. hiihtoloma

13.3. hiihto

20.3. sali

27.3. ilmaisuliikunta + rentoutusharjoitukset/kehonhuolto

3.4. telinevoimistelu

10.4. telinevoimistelu

17.4. pääsiäisloma

24.4. futsal

1.5. vappu

8.5. koripallo

15.5. pesis

22.5. jalkapallo

29.5. jalkapallo/pesis

Luvattomat poissaolot (yli 3 h) voivat johtaa kurssin arvostelematta jättämiseen. Jos poissaoloja on yli 10, kurssi on keskeytynyt. Poissaolot sairauden takia korvataan lisänäytöillä tarvittaessa.