Kurssin tavoitteena on, että opiskelija ymmärtää fyysisen aktiivisuuden ja toimintakyvyn terveyden ja hyvinvoinnin perusedellytyksenä. Opiskelija harjaantuu liikuntataidoissaan ja kehollisessa ilmaisussaan sekä saa tietoja ja kokemuksia fyysisten ominaisuuksien harjoittamisesta monipuolisesti. Opiskelija saa kokemuksia yhdessä liikkumisesta reilun pelin hengessä. Opiskelijan koettu liikunnallinen pätevyys vahvistuu uuden oppimisen, liikunnan tuoman ilon ja virkistyksen myötä. 

 Kurssin keskeisiä sisältöjä ovat liikunnallisten perustaitojen soveltaminen ja fyysisten ominaisuuksien harjoittaminen eri liikuntatehtävissä, -muodoissa ja -lajeissa opiskeluympäristön mahdollisuuksia monipuolisesti käyttäen. 

17.8. perusliikunta: hypyt, heitot, juoksut, yu-kenttä 

24.8. perusliikunta: hypyt, heitot, juoksut, yu-kenttä 

31.8. soveltavat pallopelit + jumppa, tekonurmikenttä

7.9. pesäpallo, hiekkakenttä

14.9. tennis/frisbeegolf, jäähalli

21.9.  lenkki ja lihaskunto, kuntorata, yu-kenttä

28.9. opiskelijoiden omat toivelajit: lentopallo (kaupunkisota 19.10.)

 5.10  suunnistus, lähtö yläkoululta

12.10. SYYSLOMA

 19.10. soveltavat pelit sisällä: kaupunkisota, Lapinniemen koulun sali

 26.10. telinevoimistelu, akrobatia, Lapinniemen koulun sali 

 2.11. lentopallon pienpelit, Lapinniemen koulun sali 

 9.11. lenkkeily (lähtö Lapinniemen koulun sisäpihalta, pukuhuoneet käytössä) + rentoutus salissa

 16.11. kuntosaliharjoittelu + sulkapallo, Kunnantalon kuntosali

 23.11. kuntosaliharjoittelu + sulkapallo, Lapinniemen koulun sali  

 30.11. kehonhuolto jumppapallolla tai Liitu-kysely, Lapinniemen koulun sali 

 7.12. tanssi; Lapinniemen koulun sali

14.12. opiskelijoiden omat toivelajit; Lapinniemen koulun sali / ulkona

21.12. jääliikunta; koulun kenttä

 

 Liikunnanopetuksen tavoitteet ja arviointi (yhteistä kaikille lukion kursseille): 

 

 Oppiaineen opetuksen tavoitteena on fyysisen, sosiaalisen ja psyykkisen toimintakyvyn edistäminen. Opiskelija oppii liikkumaan aktiivisesti ja turvallisesti sekä pitämään huolta fyysisestä aktiivisuudestaan ja toimintakyvystään. 

 Fyysisen toimintakyvyn osalta tavoitteena on oppia soveltamaan liikunnallisia perustaitoja ja -tietoja erilaisissa liikuntatehtävissä, -muodoissa ja -lajeissa eri vuodenaikoina ja eri olosuhteissa. Opiskelija oppii arvioimaan ja sen pohjalta harjoittamaan fyysisiä ominaisuuksiaan (voima, kestävyys, liikkuvuus ja nopeus). 

 Liikunnanopetuksen sosiaalisen ja psyykkisen toimintakyvyn tavoitteisiin kuuluvat parhaansa yrittäminen, aktiivinen työskenteleminen, pitkäjänteinen itsensä kehittäminen sekä toisia kunnioittava vuorovaikutus. Opiskelija ottaa vastuuta omasta ja yhteisestä toiminnasta, ottaa toiset huomioon sekä oppii auttamaan ja avustamaan muita liikuntatunneilla. 

 Liikunnan arvioinnin tehtävänä on antaa opiskelijalle palautetta opetuksen tavoitteiden saavuttamisesta, oppiaineen opiskelun etenemisestä ja edistää opiskelijan oppimista. Liikunnan arviointi koostuu sekä fyysisen toimintakyvyn että sosiaalisen ja psyykkisen toimintakyvyn opetuksen tavoitteiden saavuttamisesta. Fyysisten kunto-ominaisuuksien tasoa ei käytetä arvioinnin perusteena. Opetuksessa ja arvioinnissa tulee ottaa huomioon opiskelijan terveydentila ja erityistarpeet. 

 

Kaikki poissaolot tulee selvittää, luvattomat poissaolot voivat johtaa kurssin arvostelematta jättämiseen. Jos poissaoloja on yli 10 tuntia, kurssi on keskeytynyt. Poissaolot sairauden takia korvataan lisänäytöillä tarvittaessa. Näistä keskustellaan opettajan kanssa.

Opettajana on Päivi Pekkala, p. 040 867 2552 tai paivi.pekkala@tervola.fi. Ota rohkeasti yhteyttä, jos jokin asia kurssissa askarruttaa.