Testien turvallinen ja laadukas käyttö edellyttää, että testaajat
- ovat perehtyneet huolellisesti testien tekniseen suoritustapaan
- ymmärtävät testisuoritusten ja olosuhteiden tarkan vakioinnin tarpeellisuuden
- ymmärtävät kunkin testin tarkoituksen ja tulosten tulkinnan
- pystyvät seulomaan testattavista ne henkilöt, joille testaus voi aiheuttaa terveydellistä vaaraa, ja ohjaamaan heidät tarvittaessa ennen testausta lääkäriin tarkempaan lääkärintarkastukseen
- pystyvät testituloksia hyödyntäen tuottamaan asiakkaalle yksilöllisen, turvallisen ja toteuttamiskelpoisen liikkumis- tai liikuntaohjelman.
Testien yhdenmukainen suorittaminen vaikuttaa saatavien testitulosten luotettavuuteen. Keskeisiä vakioitavia tekijöitä ovat
- testien suoritusjärjestys
- lämmittely ennen testausta
- testien harjoittelu tai kokeilu
- suoritusohjeiden antaminen
- testattavien kannustus.
Lähde: UKK-instituutti. (2022). Luotettava testaaminen. Viitattu 15.2.2022. https://ukkinstituutti.fi/fyysinen-kunto/luotettava-testaaminen/