kuntosalityöskentely / Teppo Kalaja
Kuntosalikurssin opetusmateriaali
Kurssin 2. demon ennakkotehtävä
Ennakkotehtävä 2. demokerralle. Valittu liike opetetaan muulle ryhmälle: liikkeen suoritustekniikan ydinkohdat, liikkeen variaatiot, vaikuttavien lihasten nimeäminen suomeksi (ruotsiksi) ja latinaksi, avustaminen, hengitys.