Aivot voivat hyvin kun niitä käytetään. Opiskelu on hyödyllistä aivojesi toiminnalle. Erilaiset opiskelutekniikat auttavat sinua muistamaan asioita paremmin ja yhdistämään niitä toisiinsa. Pyri yhdistämään uusi asia aiemmin opittuun asiaan. Innosta itsesi oppimiseen, tee siitä hauskaa, palkitse itseäsi myös välitavoitteiden jälkeen.

Muista myönteinen asenne! Harrasta aivojumppaa, ulkoile ja liiku joka päivä. Aivosi tarvitsevat happea ja glukoosia toimiakseen. Aivojen käyttöä heikentävät mm. stressi, huono yleiskunto, väsyminen ja päihteet. Murheellisena, kiireisenä, väsyneenä, nälkäisenä tai janoisena et jaksa opiskella tehokkaasti.

Muistin kehittämiseksi on laadittu monia eri muistitekniikoita ja muistisääntöjä. Yksi tärkeimmistä asioista on opittavan asian kertaaminen. Hyväksi jääkiekkoilijaksi tai viulistiksi ei tulla lukemalla vaan harjoittelemalla määrätietoisesti ja aktiivisesti joka päivä tai ainakin useana päivänä viikossa.

Erilaisten taitojen kehittyminen tapahtuu sykleittäin, välillä saattaa tuntua ettei edisty oppimisessa yhtään, mutta säännöllinen tekeminen, harjoittelu näkyy tulosten paranemisena. Joskus se vie vain hieman enemmän aikaa.

Älä pelkää virheitä, niistäkin voi ottaa opiksi! Olet varmasti oppinut erinäisiä asioita myös tällä tavalla; Oletko astunut sinun painollesi liian heikolle jäälle? Kokemus kylmästä vedestä saappaassa, jää muistiisi pitkäksi aikaa, samoin sormen polttaminen kynttilässä tai kielen jääminen kiinni kylmään rautaan pakkasella.

Taidon oppimista pitää harjoitella samalla tavalla kuin olet oppinut puhumaan. Usein lapset luulevat oppineensa pyörällä ajon, kun he pystyvät ajamaan pihaa ympäri ilman apupyöriä. Opittua taitoa pitää oppia myös soveltamaan eli ajamaan pyörällä erilaisissa olosuhteissa: pehmeässä hiekassa, liukkaalla pinnalla, metsässä ja pyörätiellä.