2.2. Puolustuspelimallit 25. - 27.5.2018
Materiaalit
Annual plan for a 16-year player
2.2. ja 2.3. Kurssimateriaali
2.2. Puolustuspelin kivijalat.pdf
Sideline defense - Sali.pdf
Puolustuksen perustaidot - Sali.pdf
2.2. Sideline defense.pdf
2.2. Taitava koripalloilija.pdf
2.2. PNR defense, off ball screens.pdf
2.2. Puolustuksen kivijalat ja transition defense.pdf
Transition defense - Sali.pdf
2.2. Taidon oppiminen koripallossa.pdf
2.2. Harjoittelun suunnittelu.pdf
2.2 Valmentajana kehittyminen.pdf
2.2. SUSI Mindset.pdf
2-3 paikka.pdf
Etätehtävä 4: Vuosisuunnitelma
Laadi omalle valmentamallesi joukkueelle harjoittelun suunnitelma yhdeksi vuodeksi (12kk).
Huomioi suunnitelmassasi lähtötilanne, jonka pohjalta laadit tavoitteet toiminnalle. Suunnitelmasta tulee ilmetä painopistealueet harjoittelulle (mitä kehitetään ja mitä ylläpidetään). Jaottele harjoitusvuosi harjoitusjaksoihin (4-6vkoa) ja edelleen laadi yksi harjoitusesimerkkiviikko.
Harjoitussuunnitelman voit laatia haluamaasi muotoon. Keskeistä on kehittää suunnitelmasta työkalu sinua ja omaa valmennustoimintaasi varten.
Huomioi suunnitelmassasi lähtötilanne, jonka pohjalta laadit tavoitteet toiminnalle. Suunnitelmasta tulee ilmetä painopistealueet harjoittelulle (mitä kehitetään ja mitä ylläpidetään). Jaottele harjoitusvuosi harjoitusjaksoihin (4-6vkoa) ja edelleen laadi yksi harjoitusesimerkkiviikko.
Harjoitussuunnitelman voit laatia haluamaasi muotoon. Keskeistä on kehittää suunnitelmasta työkalu sinua ja omaa valmennustoimintaasi varten.
Sinulla ei ole tarvittavia oikeuksia lähettää mitään.
Etätehtävä 5: Valmentajana kehittyminen - minä valmentajana
Aloita rakentamaan omaa valmennusfilosofiaasi, jossa pyrit avaamaan omaa ajatteluasi valmentajana. Keskeisenä kysymyksenä tulisi olla ”Mitä, miksi ja miten valmennan?” Pohdi valmentamistasi valmentajan osaamistarpeiden pohjalta: Urheiluosaaminen (peli, taidot, fyysis-motorinen harjoittelu, pedagogiikka), Ihmissuhdetaidot ja Itsensä kehittämisen taidot.
Sinulla ei ole tarvittavia oikeuksia lähettää mitään.
Etätehtävä 6: Harjoituksen videointi + palaute
ehtävä tehdään pareittain, joten on tärkeää sopia yhdessä aikataulu, jonka mukaan tehtävä suoritetaan.
Harjoituksen kuvaus:
1. Suunnittele 60 min mittainen koripalloharjoitus valitsemasi aiheen ympärille.
2. Videoi harjoituksesi.
3. Toimita videosi parillesi, joka muodostaa palautteen harjoituksesta. Videon voi jakaa esim. YouTuben avulla tai käyttää ilmaista WeTransfer-palvelua.
Palautteen anto:
Laadi parillesi palaute harjoituksesta seuraavien apukysymysten avulla.
1. Oppiminen
- Palautteen määrä ja laatu?
- Oppijan kannustaminen omaan ajatteluun?
- Mallien ja ohjeiden antaminen?
- Harjoitteiden laatu - tukevatko ne valitun aiheen oppimista?
2. Valmentajan preesens
- Positiivisuus, kannustaminen ja innostuminen?
- Pukeutuminen, apuvälineiden käyttö?
- Harjoituksessa mukana oleminen?
- Äänen käyttö?
3. Harjoituksen rakenne
- Loogisuus ja punainen lanka?
- Harjoitteiden määrä, järjestys, kesto ja sopivuus opeteltavaan aiheeseen?
4. Action
- Toiminnan nopea käynnistäminen ja "löysän ajan" minimointi?
- Toistojen määrä?
- Aktiivisen harjoituksen määrä?
Harjoituksen kuvaus:
1. Suunnittele 60 min mittainen koripalloharjoitus valitsemasi aiheen ympärille.
2. Videoi harjoituksesi.
3. Toimita videosi parillesi, joka muodostaa palautteen harjoituksesta. Videon voi jakaa esim. YouTuben avulla tai käyttää ilmaista WeTransfer-palvelua.
Palautteen anto:
Laadi parillesi palaute harjoituksesta seuraavien apukysymysten avulla.
1. Oppiminen
- Palautteen määrä ja laatu?
- Oppijan kannustaminen omaan ajatteluun?
- Mallien ja ohjeiden antaminen?
- Harjoitteiden laatu - tukevatko ne valitun aiheen oppimista?
2. Valmentajan preesens
- Positiivisuus, kannustaminen ja innostuminen?
- Pukeutuminen, apuvälineiden käyttö?
- Harjoituksessa mukana oleminen?
- Äänen käyttö?
3. Harjoituksen rakenne
- Loogisuus ja punainen lanka?
- Harjoitteiden määrä, järjestys, kesto ja sopivuus opeteltavaan aiheeseen?
4. Action
- Toiminnan nopea käynnistäminen ja "löysän ajan" minimointi?
- Toistojen määrä?
- Aktiivisen harjoituksen määrä?
Sinulla ei ole tarvittavia oikeuksia lähettää mitään.