Henkilökohtaisen voimailuharjoittelun suunnittelu yhdessä liikunnanopettajan kanssa. Kurssilla saat tietoa voimanhankintamenetelmistä. Opit ihmisen anatomiaa ja fysiologiaa sekä kuntosalilaitteiden turvallisen käytön ja oikeat harjoitteluperiaatteet. Jokainen oppii laatimaan oman henkilökohtaisen voimailuohjelman oman tavoitteensa mukaisesti. Kurssin lopussa oppilas esittää kirjallisen tuotoksen kurssin toteutumisesta.