Vastaa kysymyksiin kokonaisin lausein käyttäen isoja ja pieniä kirjaimia sekä lopetus- ja välimerkkejä.
Apua löytyy kirjan s. 59-64 ja netistä...


1. Minkä takia kannattaa liikkua monipuolisesti?
(Kannattaa liikkua monipuolisesti, koska...)


2. Mitä tarkoittaa aerobinen liikunta?


3. Miksi kestävyyden harjoittelu on tärkeää?


4. Minkä takia voimaa eli lihaskuntoa on syytä harjoittaa?


5. Miten hyvä liikkuvuus vaikuttaa terveyteemme?


6. Mitä taidolla tarkoitetaan?


7. Mitkä ovat tällä hetkellä teidän sydämenne sykkeet (kts. s.60) ?


8. Miten sydämen syke muuttuu, jos tekee nopeasti 20 kyykkyä ja mistä se johtuu?


9. Mikä on entisen maajoukkuehiihtäjä Sami Jauhojärven leposyke? Entä maksimisyke?


10. Kirjoita, ketkä ovat olleet mukana tätä tuotosta tekemässä!