Wellamo-opiston Terveys ja hyvinvointi -kurssit tukevat arjen jaksamista ja toimintakykyä. Tarjonta sisältää:

• Ikääntyville suunnattua toimintaa, kuten Eloisa-ryhmät ja Afaatikkojen juttutuvat. Näissä ryhmissä pääset osallistumaan monipuoliseen ohjattuun toimintaan ja tapaat muita ihmisiä. Kokoontumisten sisällöt vaihtelevat.
• Kaikille avoimia luentoja terveyteen ja hyvinvointiin liittyvistä aiheista. (mm. aivoterveys)
• Työpajoja ja lyhytkursseja, joissa käytetään erilaisia menetelmiä kehon ja mielen hyvinvoinnin ja palautumisen edistämiseksi (Feldenkreis, TRE, Alexander -tekniikka, rentoutus, jooga ja erilaiset luovat menetelmät)