Liikunta, tanssi ja terveys

Wellamo-opiston liikuntakurssit

Tarjoamme monenlaisia mahdollisuuksia kaiken ikäisille ja kuntoisille liikkujille. Kurssitarjonnasta löydät vaihtoehtoja, halusitpa keskittyä kehon ja mielen hyvinvointiin, kunnon ja voiman kohottamiseen tai tanssiin.

Tarjontaa löytyy lapsille ja nuorille, työikäisille sekä senioreille. Ryhmät on jaettu neljään eri tasoon, jotta voit löytää itsellesi sopivan haastavan kurssin. Katso tarkemmat tasoluokitukset Wellamo-opiston verkkosivuilta.

Kurssit on jaettu neljään eri kategoriaan. Kuntoliikunta otsikon alta löydät mm. erilaisia kuntojumppia, kuntonyrkkeilyä ja barrea. Kehonhuoltokurssit tarjoavat mahdollisuuden oppia erilaisia kehonhuollon ja hallinnan menetelmiä kuten asahia, pilatesta ja erilaisia joogatyylejä. Tanssin ja tanssillisen liikunnan kursseissa on tarjolla esimerkiksi balettia, zumbaa ja uusia tuulahduksia lyhytkurssien muodossa. Terveys ja hyvinvointi -luokkaan kuuluvat erilaiset luennot sekä hyvinvointia ja elämän hallintaa edistävät kurssit, kuten Ikäkorttelitoiminta ja Elämäni eläkevuodet – valmennus.

Yhteystietoja liikunnan ainealueen osalta

Kurssitiedustelut:
Riitta Haaparanta
p. 044 018 7459

Vastuualueet kunnittain:
Lahti, Orimattila, Myrskylä sekä tanssi ja yhteiskunnalliset aineet kaikki kunnat:
Johanna Rajala
p. 050 398 5860

Hollola, Kärkölä, Asikkala, Padasjoki
Sari Berggren
p. 050 398 5059

Lahti 
Päivi Vihma
p. 050 398 5870

Löydät Wellamo-opiston myös facebookista ja instagramissa

Peda.net käyttää vain välttämättömiä evästeitä istunnon ylläpitämiseen ja anonyymiin tekniseen tilastointiin. Peda.net ei koskaan käytä evästeitä markkinointiin tai kerää yksilöityjä tilastoja. Lisää tietoa evästeistä