Tanssi ja tanssillinen liikunta
Tanssia ja tanssillisen liikunnan kursseja
Yleisesti tanssin ja tanssillisen liikunnan kursseista
Tanssin puolelta löytyy laaja kirjo erilaisia tunteja, kuten afrotanssi, aikuisbaletti, alkeisbaletti (lapsille ikäryhmittäin), bollywood, dance, itämainen vatsatanssi, lastentanssi, senioribaletti, senioritanssi, jne. Tanssin tunnit ovat vahvasti sidoksissa kuhunkin ohjaajan ja jokainen tunti muotoutuu ohjaajan näköiseksi tunniksi, vaikka samalla nimellä voisi olla useitakin saman tyylilajin tunteja.
Pyrimme järjestämään myös paljon erilaisia lyhytkursseja, joiden kautta on helppo tutustua uusiin tanssityylejihini.
Wellamo-opiston kurssit selattavissa osoitteessa:
https://uusi.opistopalvelut.fi/wellamo-opisto/
Tanssin ja tanssillisen liikunnan kurssikuvauksia
TANSSI JA TANSSILLINEN LIIKUNTA
Kurssien yksityiskohtaiset kuvaukset löytyvät osoitteesta www.uusi.opistopalvelut.fi/wellamo-opisto.
Afrobeat
Moderni afrikkalainen tanssi. Hauskaa, energistä ja fyysistä. Keinuvat lantioliikkeet ovat sille ominaisia. Pirteä musiikki ja rento meininki!
Aikuisbaletti
Vartalon hallintaa, linjauksia ja voimaa harjoittava tunti, joka seuraa balettitunnin rakennetta; tankoharjoitukset, keskilattia ja liikkuvat diagonaalit.
- Alkeet
Aloitetaan baletin harjoitukset aivan alusta. Alkeistasolla voi käydä useamman vuoden ajan. Et tarvitse aikaisempaa tanssikokemusta.
- Keskitaso ja edistyneet
Balettitunti edistyneille tanssinharrastajille.
Kärkitossukurssi
Klassista balettia jo aiemmin harrastaneille. Tunnille voi osallistua kärkitossuilla jo tanssimaan oppinut tai kärkitossuista lähitulevaisuudessa haaveileva. Tunneilla opetellaan tossujen oikea sidonta, tehdään nilkkaa ja jalan kaarta tukevia harjoitteita ja yksinkertaisia balettisarjoja kärkitossuilla. Kurssi on helppo yhdistää aikuisbaletin jatkotason tuntiin.
Bailatino edistyneet
Tarkoitettu jo pidempään tanssia harrastaneille. Sisältää erilaisia haastavia koreografioita latinalaisrytmeihin. Jokaisella tunnilla tehdään aina yksi koreografia valmiiksi ja tunnin loppuun pitkät venyttelyt/kehonhuolto osio.
Dance
Jokaisella tunnilla tietty tyylilaji, jonka mukaan tanssitaan. Tunneilla kokeillaan mm. jazz-tanssia, showta, modernia ja street-tyyliejä ohjaajan taustan mukaan. Kokonaosuudesta muodostuu vauhdikas tanssitunti.
DanceMix
Tunneilla sekoitellaan erilaisia tanssityylejä ja tanssitaan ohjaajan mukana.
Itämainen vatsatanssi
Opetellaan käsien, hartioiden ja vartalon käyttöä erilaiseen arabialaiseen musiikkiin ja tanssiin. Oma huivi mukaan!
Itämainen vatsatanssi, edistyneet
Tarkoitettu jo pidempään tanssia harrastaneille.
Kuntotanssi
Kuntotanssi on monipuolinen, hauska ja opettajansa näköinen tunti, jossa liikutaan erilaisten musiikkien ja rytmien tahtiin tanssityylien vaihdellessa. Tunti kehittää kestävyyttä, koordinaatiota, ja vartalon hallintaa. Tunti aloitetaan rauhallisesti ja tahtia lisätään pikkuhiljaa, lopussa jäähdyttelyt. Saa soveltaa, tärkeintä on että liikut!
Lavatanssi
Käydään läpi yleisimpien lavatanssien perusteita, -askelsarjoja ja -tekniikkaa
Senioritanssi
Ikäihmisille kehitetty, muistia ja peruskuntoa ylläpitävä tanssillinen liikuntamuoto. Helppoja yhteistansseja.
Zumba®
Vauhdikasta, tanssillista teholiikuntaa latinorytmeissä. Ei koreografioita vaan kunnon kohotusta hyvällä meiningillä.
Zumba Gold®
Aktiivisille ikäihmisille, aloitteleville Zumbaajille tai rauhallisempaa tahtia toivoville suunnattu tanssitunti.
Lastentanssi
Tunneilla tutustutaan tanssin perusteisiin, rytmiin ja liikkeeseen lapsen ikäkaudelle sopivassa muodossa. Tunnille pukeudutaan tanssipukuun tai shortseihin ja t-paitaan. Tanssimme paljain jaloin.