Asahi

ASAHI - health

Asahi-Health menetelmä on pehmeää, monipuolista ja meditatiivista liikettä, jonka perustana on luonnollinen, terveyttä edistävä liike ja kehomieliyhteys. Sen tarkoitus on synnyttää hyvinvointia ja elämäniloa harrastajilleen.

ASAHIN perusteet:
Asahin alkeiskursseilla tutustutaan Asahin liikekieleen. Opit kehon joustoa, pystylinjausta ja hitaan liikkeen tarkkailua. Saat käyttöösi yksinkertaisen, mutta tehokkaan kehonhuoltomenetelmän, jonka periaatteita voi syventää loputtomasti.

ASAHI I - sarja
ASAHI II - sarja

Tutustu ASAHI AKATEMIAN sivuihin osoitteessa https://www.asahi.pro/

ASAHIA syventäen

Asahin jatkokurssilla syvennytään luonnollisen liikkeen tuottamiseen ja asitimiseen. Jatkokurssilla kertaat Asahi I - II tason liikesarjoja ja opit uusia muunnelmia. Opit myös III- sarjan liikkeitä ja erilaisia yhdistelmiä. Opit yhdistämään hengitystä liikkeisiin säännöllisemmin ja aistimaan kehon tuntemuksia sisältäpäin. Saat asahista arkeesi hyvän ja helpon kehonhuoltomenetelmän ja mindfullness- harjoituksen. 

ASAHI III - vanha sarja
ASAHI III - uusi sarja


TUTUSTU Asahiakatemiaan verkossa!
Asahiakatemia

Linkin takaa pääset tutustumaan Timo Klemolan ajatuksiin liikkeestä ja mielestä.

VIDEOSALISTA löydät sekä valmiita opetustunteja että koontina erilaisia virikkeitä ja harjoituksia niin aloittelijoille kuin pidemmälle ehtineille.

Peda.net käyttää vain välttämättömiä evästeitä istunnon ylläpitämiseen ja anonyymiin tekniseen tilastointiin. Peda.net ei koskaan käytä evästeitä markkinointiin tai kerää yksilöityjä tilastoja. Lisää tietoa evästeistä