Asahi
Asahi - kehon ja mielen huoltoa
ASAHI - health
Asahi-Health menetelmä on pehmeää, monipuolista ja meditatiivista liikettä, jonka perustana on luonnollinen, terveyttä edistävä liike ja kehomieliyhteys. Sen tarkoitus on synnyttää hyvinvointia ja elämäniloa harrastajilleen.
ASAHIN perusteet:
Asahin alkeiskursseilla tutustutaan Asahin liikekieleen. Opit kehon joustoa, pystylinjausta ja hitaan liikkeen tarkkailua. Saat käyttöösi yksinkertaisen, mutta tehokkaan kehonhuoltomenetelmän, jonka periaatteita voi syventää loputtomasti.
ASAHI I - sarjaASAHI II - sarja
Tutustu ASAHI AKATEMIAN sivuihin osoitteessa https://www.asahi.pro/
ASAHIA syventäen
Asahin jatkokurssilla syvennytään luonnollisen liikkeen tuottamiseen ja asitimiseen. Jatkokurssilla kertaat Asahi I - II tason liikesarjoja ja opit uusia muunnelmia. Opit myös III- sarjan liikkeitä ja erilaisia yhdistelmiä. Opit yhdistämään hengitystä liikkeisiin säännöllisemmin ja aistimaan kehon tuntemuksia sisältäpäin. Saat asahista arkeesi hyvän ja helpon kehonhuoltomenetelmän ja mindfullness- harjoituksen. ASAHI III - vanha sarja
ASAHI III - uusi sarja
TUTUSTU Asahiakatemiaan verkossa!
Asahiakatemia
Linkin takaa pääset tutustumaan Timo Klemolan ajatuksiin liikkeestä ja mielestä.
VIDEOSALISTA löydät sekä valmiita opetustunteja että koontina erilaisia virikkeitä ja harjoituksia niin aloittelijoille kuin pidemmälle ehtineille.