Itsestä huolehtiminen, terveyteen ja turvallisuuteen sekä arjen teknologian hallintaan liittyvät taidot ovat tärkeitä kaikille. Kyse on yksilön hyvinvoinnista sekä kestävään elämäntapaan sitoutumisesta. Esiopetuksen tehtävä on vahvistaa lasten hyvinvointiin liittyviä taitoja sekä ohjata heitä tekemään kestävän elämäntavan mukaisia valintoja. Esiopetuksessa tuetaan lasten myönteistä suhtautumista tulevaisuuteen.

Terveiden elämäntapojen opetus lähtee varhaiskasvatuksesta ja jatkuu esiopetuksen kautta kouluun ja koko elämään. Virtolaisessa esiopetuksessa osallistutaan Sydän viikkoon, Vauhtivarpaisiin ym. eri tahojen järjestämiin tempauksiin , joissa hyvä ruoka, liikunta ja lepo ovat pääosassa.