Reseptejä ja ideoita
Sydänmerkki
Sydänmerkki on elintarvikepakkauksista ja ravintoloista löytyvä merkki, joka osoittaa, että kyseinen tuote tai ruoka-annos on terveyden kannalta parempi vaihtoehto. Sydänmerkki on kehitetty helpottamaan ja nopeuttamaan arkea. Valitsemalla Sydänmerkki- tuotteita teet pieniä, terveyden kannalta edullisia muutoksia ruokavalioon, ilman että joudut perehtymään tuoteselosteisiin tai ravintosisältöihin. Lisää tietoa sydänmerkistä löydät täältä.
Terveellisiä välipalaideoita:
Marjasmoothie
Vihersmoothie
Välipalapatukat
Tutustu sydänmerkin reseptipankkiin ja poimi kokeiltavaksi pääruoka ja jälkiruoka. Halutessasi voit kutsua ystävän syömään. Voit myös ottaa kuvan ruoka-annoksesta ja kauniista kattauksesta ja jakaa sen kurssilaisten iloksi.