LI2 Aktiivinen elämä (2 op)

Moduulissa opiskelijaa opetetaan ja kannustetaan liikunnallisen elämäntavan omaksumiseen sekä riittävän päivittäisen fyysisen aktiivisuuden saavuttamiseen. Opiskelijaa ohjataan ymmärtämään, että liikuntaharrastusten lisäksi toimintakykyä, terveyttä ja hyvinvointia tukeva fyysinen aktiivisuus muodostuu arjen valinnoista ja pitkäkestoisen istumisen välttämisestä. Opiskelija ohjataan havainnoimaan arkisia toimintatapojaan ja valintojaan kestävän tulevaisuuden, fyysisen aktiivisuuden ja terveyden näkökulmista. Opetus toteutetaan rakennettua ja rakentamatonta opiskeluympäristöä sekä liikunta- ja hyvinvointiteknologiaa mahdollisuuksien mukaan hyödyntäen.

Yleiset tavoitteet

Moduulin tavoitteena on, että opiskelija
  • arvioi fyysisiä ominaisuuksiaan (voima, kestävyys, liikkuvuus ja nopeus) sekä asettaa kehittämistavoitteita saadun tiedon pohjalta
  • osaa tehdä oman toimintakyvyn ja ympäristön kannalta perusteltuja valintoja fyysisen toimintakyvyn kehittämiseksi ja fyysisen aktiivisuuden lisäämiseksi
  • toimii vuorovaikutustilanteissa toisia kunnioittavasti, auttaa ja kannustaa muita liikuntatunneilla sekä antaa rakentavaa palautetta ja vertaisarviointia
  • yrittää parhaansa suorittaen tehtävänsä tunnollisesti ja vastuullisesti, työskennellen aktiivisesti ja asiallisesti sekä kehittäen itseään pitkäjänteisesti.

Keskeiset sisällöt

  • fyysisten ominaisuuksien (voima, nopeus, kestävyys ja liikkuvuus) itsearviointi, ylläpito ja kehittäminen monipuolisesti liikkuen
  • liikkuvuus ja kehonhuolto
  • ergonomia liike- ja suoritustekniikoissa
  • yhteistyötaitoja sekä yhteishenkeä kehittävät liikunnalliset pari- ja ryhmätehtävät


Paikalliset kirjaukset

Paikallisesti huomioidaan liikkuva koulu -hanke; Terve SieLu terveessä ruumiissa, joka kannustaa aktiiviseen elämäntapaan. 

Keskeisinä sisältöinä paikallisesti huomioidaan hankkeen myötä saatujen välineiden hyödyntäminen lisäämään motivaatiota liikunnallisuuteen. Opiskelijat ovat aktiivisesti mukana moduulin sisällön suunnittelussa. Moduulin alussa opiskelija suunnittelee ja toteuttaa alkumittauksen (valitsee itse mittausten osa-alueet), toteaa mittausten tuloksista kehitettävät osa-alueet ja suunnittelee siihen sopivan harjoitusohjelman. Harjoitusohjelmaa toteutetaan osittain ns omatunneilla. Moduulin lopussa tehdään loppumittaus sekä tulosten arviointi.

Laaja-alaisen osaamisen osa-alueet

Moduulissa LI2 painotetaan laaja-alaisista osa-alueista hyvinvointia, vuorovaikutusta, yhteiskunta-osaamista sekä monitieteistä ja luovaa osaamista. Näitä laaja-alaisia taitoja pyritään vahvistamaan käsiteltävien sisältöjen lisäksi esimerkiksi valituilla työtavoilla. Moduuliin erityisen hyvin soveltuvia työtapoja ovat esimerkiksi parityöskentely (fyysisten peruskunto-ominaisuuksien arviointi) sekä yksilötyöskentely (oman terveyden edistämisen suunnittelu).

Arviointi

Moduulissa LI2 toteutetaan sekä formatiivista että summatiivista arviointia, painottaen moduulin keskeisiä tavoitteita ja sisältöjä. Formatiivinen arviointi on lähinnä opiskelijaa opinnoissa eteenpäin moduulin tavoitteita kohti auttavaa palautetta.

Arviointi perustuu moduulissa määriteltyihin fyysisen, sosiaalisen ja psyykkisen toimintakyvyn tavoitteisiin. Arviointi koostuu oppimista ja työskentelyä edistävästä palautteesta sekä tavoitteiden toteutumista kuvaavasta arvioinnista. Arviointi perustuu jatkuvaan sekä monipuoliseen näyttöön ja siinä käytetään monipuolisesti opettaja- ja itsearviointia. Arviointi ei kohdistu opiskelijan arvoihin, asenteisiin tai henkilökohtaisiin ominaisuuksiin.

Moduuli arvioidaan numeerisesti asteikolla 4 - 10.

Arviointimenetelminä voidaan käyttää esimerkiksi 

  • opettajan havainnointia opiskelijan osaamisen soveltamisesta erilaisissa liikuntatehtävissä, opetukseen osallistumisesta ja vuorovaikutuksesta tunneilla
  • opiskelijan laatimaa liikuntasuunnitelmaa ja opiskelijan itsearviointia suunnitelman toteuttamisesta
  • vertaisarviointia paripalautteena sanallisesti ja oppituntien aikana
  • opiskelijan itsearviointia sanallisesti ja/tai kirjallisesti oppituntien aikana ja/tai opintojakson päättyessä.
  • Laaja-alaisten osa-alueita arvioidaan havainnoimalla opetustilanteissa