Tee yhden kierroksen aikana samaa liikettä vaikka 10 kertaa. Voit tehdä useampia kierroksia, jos jaksat! Valitse itsellesi sopiva määrä. Tarkoitus on, että sinulle tulee kuitenkin pieni hiki ja hengästyt ainakin välillä harjoitusta tehdessäsi! Tsemppiä!