Perehdytään hyvinvointiin ja jaksamiseen liittyviin asioihin. Opintojakso tarjoaa käytännön välineitä siihen, miten omaa hyvinvointia voisi vahvistaa opiskelussa ja arjessa. Työskentelyssä käytetään apuna Mieli ry:n erilaisia mielen hyvinvoinnin materiaaleja ja suoritetaan Mieli ry:n mielenterveys elämäntaitona koulutus. Opintojakson suorittamisesta myönnetään erillinen todistus. Opintojakson poissaoloja ei voi korvata eikä korvaavia tehtäviä myönnetä. MTEA® -koulutus on Mieli ry:n kehittämä ja rekisteröimä koulutus. Koulutusten ohjaajat ovat Mieli ry:n kouluttamia ja hyväksymiä.

Yleiset tavoitteet

Opintojakson tavoitteena on, että opiskelija

• Perehtyy hyvinvointiin ja jaksamiseen liittyviin teemoihin

Keskeiset sisällöt

• Mielenterveys osana hyvinvointia ja terveyttä 
• Tunnetaidot 
• Elämän monet kriisit ja selviytyvä ihminen 
• Ihmissuhteet ja vuorovaikutus mielenterveyden tukena 
• Mielenterveys ja arjen taidot 

Laaja-alainen osaaminen

Hyvinvointiosaaminen: Opiskelija vahvistaa itsetuntemustaan, ymmärtää elämäntapojen merkityksen ja vahvistaa kokonaisvaltaisesti toimintakykyään.

Vuorovaikutus- ja yhteiskunnallinen osaaminen: Opitaan yhteisten harjoitusten ja vuorovaikutuksen avulla. Opintojaksolla opitaan tunnistamaan omia tunteita ja sen myötä sietämään myös erilaisia negatiivisia tunteita.

Globaali- ja kulttuuriosaaminen: Erilaisuuden tunnistaminen ja hyväksyminen osana opintojaksoa

Esitietovaatimukset

Ei ole.

Itsenäinen suoritus ei mahdollinen

Arviointi

Suoritusmerkintä