S1 Terveyttä tukeva kasvu ja kehitys
Sisällöissä painotetaan terveyden eri osa-alueiden kokonaisvaltaista hahmottamista terveyden edistämisen ja sairauksien ehkäisyn näkökulmasta. Opetuksessa käsitellään elämänkulun sekä kasvun ja kehityksen yleisiä tunnuspiirteitä, monimuotoisuutta ja henkilökohtaisuutta. Kasvun ja kehityksen sisällöissä painottuvat identiteetin, minäkuvan ja itsetuntemuksen rakentuminen, seksuaalinen kehittyminen, huolenpidon sekä perheen ja läheisten merkitys, mielen hyvinvointi ja itsensä arvostaminen sekä turvataidot. Tunne- ja vuorovaikutustaitojen sisällöissä kiinnitetään huomiota vuorovaikutustilanteissa toimimiseen, tunteiden ilmaisuun ja niiden säätelyyn. Lisäksi perehdytään ristiriitojen, ongelmatilanteiden, stressin ja kriisien rakentavaan käsittelyyn.

S2 Terveyttä tukevat ja kuluttavat tekijät sekä sairauksien ehkäisy
Sisältöjä valitaan syventäen tietoa ja ymmärrystä terveyttä tukevista voimavaroista ja sairauksia ehkäisevistä tekijöistä. Terveyteen liittyvistä tottumuksista käsitellään arkirytmi, uni, ravitsemus ja liikunta. Sisällöissä perehdytään seksuaalisuuteen, seksuaaliterveyden eri osa-alueisiin ja seksuaalisen kehityksen monimuotoisuuteen. Terveyden voimavaroista tarkastellaan mielenterveyttä, hyvinvointia tukevia ympäristöjä ja yhteisöjä sekä mielekästä vapaa-ajan toimintaa. Lisäksi käsitellään turvallisuustaitoja ja -valmiuksia, ensiaputaitoja, itsehoitoa sekä tuen ja avun hakemista. Sisältöjä valittaessa otetaan huomioon myös ajankohtaisia terveysilmiöitä sekä tarkastellaan terveyteen liittyvän tiedon luotettavuutta.

Terveyden vaaratekijöistä nostetaan esiin liikkumattomuus ja passiivinen elämäntapa, ravitsemuksen ja nukkumisen ongelmat, kiusaaminen ja stressi. Sisällöissä otetaan huomioon nuoren mielen pahoinvointi, riippuvuudet sekä päihteet ja niiden käytön ehkäisy. Sairauksien ehkäisyyn liittyvistä sisällöistä valitaan keskeiset ja ajankohtaiset tartuntataudit sekä kansantaudit ja tapaturmat.

S3 Terveys, yhteisöt, yhteiskunta ja kulttuuri
Sisällöissä otetaan esille opiskelu-, työ- ja toimintakyky nuoruudessa. Kestävää elämäntapaa tarkastellessa otetaan huomioon sosiaalinen kestävyys ja vastuullinen kuluttaminen. Elinympäristön terveysvaikutuksia käsiteltäessä nostetaan esille keskeisiä terveyden edistämisen ja sairauksien ehkäisyn keinoja, terveyspalvelut, kansalaistoiminta ja ympäristön terveysriskit.

Tietolähteitä, erilaisia terveysmarkkinoinnin ja vaikuttamisen keinoja tarkastellaan erityisesti tiedon luotettavuuden ja terveysvaikutusten näkökulmasta. Terveyden edistämisen sisällöissä otetaan huomioon kulttuurin terveyttä edistävä merkitys ja kulttuurinen herkkyys, kestävä elämäntapa, kansalaisten yhdenvertaisuus ja osallisuus sekä ihmisoikeuksien kunnioittaminen. Sisältöjä käsiteltäessä otetaan huomioon eri näkökulmia kuten lapsuus ja lasten oikeudet, vanhuus, vammaisuus tai pitkäaikaissairaus.

Terveyden osa-alueiden hahmottaminen osana vuosiluokalla käsiteltäviä aiheita: turvallisuus, sairaudet, yhteiskunnan hyvinvointi, liikunta, stressi ja lepo

Uni ja lepo:

◦Terveys kokonaisuutena yksilön näkökulmasta

◦Levon ja unen tarpeen muuttuminen ja yksilöllisyys

◦Uni ja lepo: merkitys, erot, rakenne

◦Unen ja levon yleisimmät laiminlyönnin seuraukset

◦Unen ja levon merkitys, sekä tasapainon löytäminen arjen kanssa

Liikunta:

◦Liikunnan merkityksen muuttuminen vanhetessa

◦Liikunnallisen pystyvyyden ja kehollisuuden vaikutus minäkuvaan ja itsensä arvostamiseen

◦Liikunnan vaikutus yksilöön

◦Liikunnasta käsitellään ainakin: harjoittelun erimuodot, suunnitelmallisuus, ominaisuudet, motivaatioon liittyvät tekijät, aloittaminen, harrastusten erilaisuus ja monipuolisuus, liikuntavälineiden merkitys, sekä pohditaan liikuntateknologian tarpeellisuutta ja merkitystä

◦Liikuntayhteisöt ja ympäristöt tukemassa hyvinvointia

◦Kerhot ja seurat

◦Liikkumattomuuden ja passiivisuuden taklaaminen arjessa

◦Liikunnan/liikkumattomuuden vaikutus

◦Ergonomia

Stressi:

◦Stressiä käsiteltäessä korostetaan yksilöllisyyttä, sekä miten toisen ihmisen käytös vaikuttaa stressin syntyyn

◦Stressinhallinta voimavarana

◦Stressin muodot, tunnistaminen, aiheuttajat, ehkäisy ja yhteys hermostoon

◦Nuorten terveyspalvelut ja tukitoimet

Yhteiskunta ja kansantaudit:

◦Yleisimpien tartuntatautien, pitkäaikaissairauksien, kansantautien ja taudinaiheuttajien ymmärryksen lisääminen

◦Yhteiskunnan toimet yhteiskunnan terveyden tukemiseksi

◦Yhteiskunnan rakennemuutos

◦Mielen pahoinvointi tulee yhdistää myös kansanterveyteen

◦Kansantaudit, mielenterveyshäiriöt, tuki-ja liikuntaelin sairaudet, diabetes, sydän-ja verisuonisairaudet

(kolesteroli), verenpainetaudit, syövät

◦Paikallisen kulttuurin näkyminen ja vaikutus yksilönterveyteen

◦Hammashuoltoon tutustuminen

◦Yhteiskunnan terveyteen liittyvät yhdenvertaistavat toimet

Ensiapu ja liikennekasvatus:

◦Ensiaputaidot ja toimintamallit liittyen hätäensiapuun ja yleisimpiin tapaturmiin

◦Liikennekasvatuksessa otetaan huomioon nuorten liikkumismuodot

Ympäristö:

◦Yksilön terveyden riippuvaisuus ympäristöstä

◦Vesi, ilma

◦Yhteisön terveyteen vaikuttavat tekijät ja yhteiskunnan rakenne