5.-6. luokka liikunnan tavoitteet

VUOISLUOKAT 56
TUNTIMÄÄRÄ: 3 vuosiviikkotuntia

Fyysinen toimintakyky

T1 Kannustaa oppilaita fyysiseen aktiivisuuteen, kokeilemaan erilaisia liikuntatehtäviä ja harjoittelemaan parhaansa yrittäen.

L1 Ajattelu ja oppimaan oppiminen
L3 Itsestä huolehtiminen ja arjen taidot

   

5.-6.luokka

  • kannustaa oppilasta harjoittamaan fyysistä aktii- visuuttaan

  • ohjata ja kannustaa oppilasta kokeilemaan liikun- tatehtäviä monipuolisesti parhaansa yrittäen oppilastovereihin vertaamatta

Sisällöt - S1

  • liikuntatehtäviä, jotka tarjoavat onnistumisen kokemuksia

  • monipuolisia liikuntatehtäviä erilaisissa oppimisympäristöissä eri vuodenaikoina

  • aktiivisuutta maksimoivia didaktisia ratkaisuja

   

T2 Ohjata oppilasta harjaannuttamaan havaintomotorisia taitojaan eli havainnoimaan itseään ja ympäristöään aistien avulla sekä tekemään liikuntatilanteisiin sopivia ratkaisuja.

L1 Ajattelu ja oppimaan oppiminen
L3 Itsestä huolehtiminen ja arjen taidot 
L4 Monilukutaito

   

5.-6.luokka

  • ohjata oppilasta kehittä- mään havaintomotorisia taitojaan

  • ohjata oppilasta tekemään liikuntatilanteisiin sopivia ratkaisuja

Sisällöt  S1

  • kiinniottoleikkejä ja pelejä

  • liikuntatehtäviä, joissa aikaa, tilaa ja voimaa säädellään

  • rytmi- ja musiikkiliikuntaa

  • kehonhallintaa, tasapainoilua ja voimistelua eri

    alustoilla ja telineillä

  • pallopelejä ja -leikkejä eri kokoisilla, painoisilla ja materiaalisilla palloilla

  • kenttätasapaino- ja syöttökäsitteen harjoittamista

  • havaintomotoriikan yhdistelyä liikkumis- ja väli-

    neenkäyttötaitoihin

  • suunnistustaitojen harjoittelua; kartansuuntaamisen kehittämistä, ilmansuunta- ja mittakaavakäsiteharjoitteita, reitinvalinnan harjoittelua

   

T3 Ohjata oppilasta sekä vahvistamaan tasapaino- ja liikkumistaitojaan että soveltamaan niitä monipuolisesti erilaisissa oppimisympäristöissä, eri vuodenaikoina sekä eri tilanteissa.

L3 Itsestä huolehtiminen ja arjen taidot

Liikkumistaitoja: käveleminen, juokseminen, loikkiminen, rytmissä hyppiminen, hyppeleminen, kiipeileminen, laukkaaminen, liukuminen, kinkkaaminen

Tasapainotaitoja: pystyasennot, pää alaspäin -asennot, pyöriminen, heiluminen, pysähtyminen, väistäminen, koukistaminen, ojentaminen, kieriminen

   

5.-6.luokka

  • ohjata oppilasta vahvis- tamaan tasapaino- ja liik- kumistaitojen osaamista

  • ohjata oppilasta harjoit- tamaan ja soveltamaan tasapaino- ja liikkumistai- toja monipuolisesti eri oppimisympäristöjä ja vuodenaikoja hyödyntäen

Sisällöt  S1

  • monipuolisia liikuntatehtäviä eri oppimisympäristöissä

  • kehonhallintaa, tasapainoilua ja voimistelua eri alustoilla ja telineillä

  • keskivartalon hallinnan opettelua, dynaamisen ja staattisen liikkeen yhdistelyä

  • rytmi- ja musiikkiliikuntaa

  • tasapaino- ja liikkumistaitojen yhdistelyä eri liikuntamuotoihin nopeuksia, rytmejä ja suuntia vaihdellen

  • kiinniottoleikkejä, pallopelejä ja -leikkejä, jää- ja lumiliikuntaa

   

T4 Ohjata oppilasta sekä vahvistamaan että soveltamaan välineenkäsittelytaitojaan monipuolisesti erilaisissa oppimisympäristöissä käyttämällä erilaisia välineitä eri vuodenaikoina erilaisissa tilanteissa.

L3 Itsestä huolehtiminen ja arjen taidot

Välineenkäsittelytaidot: vierittäminen, heittäminen, potkiminen, työntäminen, lyöminen, pomputtaminen, iskeminen kiinniottaminen, vetäminen, kuljettaminen, laukaiseminen

5.-6.luokka

  • ohjata oppilasta kehittämään välineenkäsittelytaitojaan liikuntamuoto ja vuodenaika huomioiden

  • ohjata oppilasta vahvistamaan ja soveltamaan erilaisia välineenkäsittely- taitojaan välineillä tai ilman erilaisissa oppimisympäristöissä

Sisällöt  S1

  • monipuolisia välineenkäsittelytaitoja kehittäviä harjoitteita, leikkejä ja pelejä eri muunnelmin ja yhdistelmin

  • välineenkäsittelytaitojen yhdistelyä tasapaino- ja liikkumistaitoihin

  • yliolanheittotekniikkaa, tukijalan käyttö, silmä- käsikoordinaation kehittämistä, voimansuuntauksen ja -säätelyn opettelua, painonsiirron käsite

   

T5 Kannustaa ja ohjata oppilasta arvioimaan, ylläpitämään ja kehittämään fyysisiä ominaisuuksiaan: nopeutta, liikkuvuutta, kestävyyttä ja voimaa.

L3 Itsestä huolehtiminen ja arjen taidot

Nopeus: tarvitaan nopeiden liikkeiden tekemiseen ja liikkumiseen nopeasti

Liikkuvuus: määräytyy nivelten liikelaajuuksista, nivelsiteiden kireydestä ja niveliä ympäröivien lihasten kireydestä; koostuu yksilön anatomisista ominaisuuksista ja aiemmista liikuntatottumuksista

Kestävyys: tarvitaan lihastyöstä johtuvan väsymyksen voittamiseksi 

Voima: tarvitaan voimien vastustamiseksi ja oman kehon liikuttamiseksi

   

5.-6.luokka

  • kannustaa ja ohjata oppilasta harjoittamaan ja ke- hittämään fyysisiä ominaisuuksiaan (nopeus, liikkuvuus, kestävyys ja voima)

Sisällöt  S1

  •  fyysisiä ominaisuuksia kehittäviä ja ylläpitäviä lii- kuntatehtäviä, leikkejä ja pelejä

  •  kestävyys: juoksu- ja kiinniottoleikit, pallopelit, lumi- ja jääliikunta

  • voima: voimistelu, kiipeily, hypyt, heitot, kuntopiiri

  • nopeus: juoksu- ja kiinniottoleikit, pelit, viestit, hypyt, loikat

  • liikkuvuus: voimistelu, ojennukset, venytykset

5.luokka
  • ohjata oppilasta oman fyysisen toimintakyvyn seurantaan ja arviointiin (Move!)

Sisällöt – S1
  • Move! -toimintakykymittaus osana oman toimintakyvyn arviointia ja terveystarkastusta

6.luokka

  • kannustaa ja ohjata oppilasta seuraamaan ja arvioimaan omaa fyysistä toimintakykyään

  • ohjata oppilas ymmärtämään harjoittelun merkitys fyysiseen suoritustasoon

Sisällöt  S1

  • fyysisiä ominaisuuksia kehittäviä ja ylläpitäviä lii- kuntatehtäviä, leikkejä ja pelejä

  • kestävyys: juoksu- ja kiinniottoleikit, pallopelit, uinti, lumi- ja jääliikunta

  • voima: voimistelu, kiipeily, hypyt, heitot, kuntopiiri

  • nopeus: juoksu- ja kiinniottoleikit, pelit, viestit, hy-

    pyt, loikat

  • liikkuvuus: voimistelu, ojennukset, venytykset

  • omien fyysisten ominaisuuksien arvioinnin harjoit- telua

T6 Opettaa uimataito, jotta oppilas pystyy liikkumaan vedessä ja pelastautumaan vedestä.

L3 Itsestä huolehtiminen ja arjen taidot

   

5.-6.luokka

  • ohjata oppilasta vahvistamaan ja kehittämään uimataitoaan, jotta suoriutuu 200 m matkasta

Sisällöt  S1

  • uintitekniikoiden kehittämistä monipuolisilla harjoitteilla

  • uimatestin suorittaminen: hyppy syvään veteen niin, että pää käy veden alla, ja uinti yhtäjaksoisesti 200 m, josta 50 m selällään

 

T7 Ohjata oppilasta turvalliseen ja asialliseen toimintaan liikuntatunneilla.

L3 Itsestä huolehtiminen ja arjen taidot
L6 Työelämätaidot ja yrittäjyys
L7 Osallistuminen, vaikuttaminen ja kestävän tulevaisuuden rakentaminen

   

5.-6.luokka

  • ohjata oppilasta turvalliseen ja asialliseen toimintaan liikuntatunneilla

Sisällöt  S1

  • turvalliseen liikuntakäyttäytymiseen ohjaaminen erilaisissa oppimisympäristöissä

  • sääntöjen noudattaminen liikuntatiloissa ja siirryttäessä liikuntapaikoille

 
  •  pelien ja leikkien turvallisuuden huomioiminen

  •  telineiden, välineiden ja tilojen turvallisuuden

    huomioiminen

  •  voiman säätelyn opettelua liikuntatilanteissa

  •  tarkoituksenmukaiseen varustukseen ohjaaminen

  •  asiallinen uimahallikäyttäytyminen

   

Sosiaalinen toimintakyky

T8 Ohjata oppilasta työskentelemään kaikkien kanssa sekä säätelemään toimintaansa ja tunneilmaisuaan liikuntatilanteissa toiset huomioon ottaen.

L2 Kulttuurinen osaaminen, vuorovaikutus ja ilmaisu
L3 Itsestä huolehtiminen ja arjen taidot
L6 Työelämätaidot ja yrittäjyys
L7 Osallistuminen, vaikuttaminen ja kestävän tulevaisuuden rakentaminen

   

5.-6.luokka

  • ohjata oppilasta työskentelemään kaikkien kanssa

  • ohjata harjaannuttamaan sosiaalisia taitoja ja säätelemään tunneilmaisua

Sisällöt  S2

  • monipuolisia pari- ja ryhmäliikuntatehtäviä, pelejä ja leikkejä

  • kaikkien kanssa toimimiseen ohjaaminen

  • toisia huomioivaan käytökseen ohjaaminen ja kannustaminen liikuntatilanteissa

  • tunneilmaisun säätelyn opettelua vastoinkäymisissä

   

T9 Ohjata oppilasta toimimaan reilun pelin periaatteella sekä kantamaan vastuuta yhteisistä oppimistilanteista.

L2 Kulttuurinen osaaminen, vuorovaikutus ja ilmaisu
L6 Työelämätaidot ja yrittäjyys
L7 Osallistuminen, vaikuttaminen ja kestävän tulevaisuuden rakentaminen

   

5.-6.luokka

  • kannustaa oppilasta toi- mimaan reilun pelin peri- aatteella

  • kannustaa oppilasta kan- tamaan vastuuta yhteisis- sä tilanteissa

Sisällöt  S2

  • rehellisyyden ja oikeudenmukaisuuden arvostami- nen

  • reiluun peliin ohjaaminen ja kannustaminen

  • ohjaaminen vastuuseen omasta keskittymisestä ja työrauhasta oppimistilanteissa

  • ohjaaminen vastuuseen omista ja yhteisistä liikuntavälineistä ja -tiloista

   

Psyykkinen toimintakyky

T10 Kannustaa oppilasta ottamaan vastuuta omasta toiminnasta ja vahvistaa itsenäisen työskentelyn taitoja.

L1 Ajattelu ja oppimaan oppiminen
L2 Kulttuurinen osaaminen, vuorovaikutus ja ilmaisu 
L3 Itsestä huolehtiminen ja arjen taidot

   

5.-6.luokka

  • ohjata oppilasta suorittamaan annettu tehtävä vastuullisesti

  • ohjata oppilasta itsenäiseen toimintaan

Sisällöt  S3

  • vastuun ottaminen tehtävän hyvästä suorittamisesta

  • omatoimisuutta kehittäviä liikuntatehtäviä vaihtelevin kokoonpanoin

  • myönteisen palautteen antaminen onnistumisista

  • oikeaan liikuntavarustukseen ohjaaminen ja kan- nustaminen

   

T11 Huolehtia siitä, että oppilaat saavat riittävästi myönteisiä kokemuksia omasta kehosta, pätevyydestä ja yhteisöllisyydestä.

L1 Ajattelu ja oppimaan oppiminen
L2 Kulttuurinen osaaminen, vuorovaikutus ja ilmaisu

5.-6.luokka

  • luoda myönteinen ja turvallinen ilmapiiri

  • mahdollistaa oppilaalle myönteisiä kokemuksia liikuntatilanteissa

Sisällöt  S3

  • kannustavan ja positiivisen ilmapiirin luominen liikuntatunnille

  • oppilaalla on mahdollisuus tehdä omia edellytyksiään vastaavia tehtäviä

  • myönteisen palautteen antaminen onnistumisista

  • rohkaiseminen omaan keholliseen ilmaisuun

  • ryhmään yhteenkuuluvuuden tunteen vahvistaminen liikkumistilanteissa

  • oppilaan ohjaaminen vastaamaan osaltaan ryhmähengestä