5.-6. luokka liikunnan tavoitteet

VUOISLUOKAT 5–6
TUNTIMÄÄRÄ: 3 vuosiviikkotuntia

Fyysinen toimintakyky
T1 Kannustaa oppilaita fyysiseen aktiivisuuteen, kokeilemaan erilaisia liikuntatehtäviä ja harjoittelemaan parhaansa yrittäen. L1 Ajattelu ja oppimaan oppiminen L3 Itsestä huolehtiminen ja arjen taidot

5.-6.luokka kannustaa oppilasta harjoittamaan fyysistä aktii- visuuttaan ohjata ja kannustaa oppilasta kokeilemaan liikun- tatehtäviä monipuolisesti parhaansa yrittäen oppilastovereihin vertaamatta	Sisällöt - S1 liikuntatehtäviä, jotka tarjoavat onnistumisen kokemuksia monipuolisia liikuntatehtäviä erilaisissa oppimisympäristöissä eri vuodenaikoina aktiivisuutta maksimoivia didaktisia ratkaisuja

T2 Ohjata oppilasta harjaannuttamaan havaintomotorisia taitojaan eli havainnoimaan itseään ja ympäristöään aistien avulla sekä tekemään liikuntatilanteisiin sopivia ratkaisuja. L1 Ajattelu ja oppimaan oppiminen L3 Itsestä huolehtiminen ja arjen taidot L4 Monilukutaito

5.-6.luokka

ohjata oppilasta kehittä- mään havaintomotorisia taitojaan
ohjata oppilasta tekemään liikuntatilanteisiin sopivia ratkaisuja

Sisällöt – S1

kiinniottoleikkejä ja pelejä
liikuntatehtäviä, joissa aikaa, tilaa ja voimaa säädellään
rytmi- ja musiikkiliikuntaa
kehonhallintaa, tasapainoilua ja voimistelua eri

alustoilla ja telineillä
pallopelejä ja -leikkejä eri kokoisilla, painoisilla ja materiaalisilla palloilla
kenttätasapaino- ja syöttökäsitteen harjoittamista
havaintomotoriikan yhdistelyä liikkumis- ja väli-

neenkäyttötaitoihin
suunnistustaitojen harjoittelua; kartansuuntaamisen kehittämistä, ilmansuunta- ja mittakaavakäsiteharjoitteita, reitinvalinnan harjoittelua

T3 Ohjata oppilasta sekä vahvistamaan tasapaino- ja liikkumistaitojaan että soveltamaan niitä monipuolisesti erilaisissa oppimisympäristöissä, eri vuodenaikoina sekä eri tilanteissa.

L3 Itsestä huolehtiminen ja arjen taidot

Liikkumistaitoja: käveleminen, juokseminen, loikkiminen, rytmissä hyppiminen, hyppeleminen, kiipeileminen, laukkaaminen, liukuminen, kinkkaaminen

Tasapainotaitoja: pystyasennot, pää alaspäin -asennot, pyöriminen, heiluminen, pysähtyminen, väistäminen, koukistaminen, ojentaminen, kieriminen

5.-6.luokka ohjata oppilasta vahvis- tamaan tasapaino- ja liik- kumistaitojen osaamista ohjata oppilasta harjoit- tamaan ja soveltamaan tasapaino- ja liikkumistai- toja monipuolisesti eri oppimisympäristöjä ja vuodenaikoja hyödyntäen	Sisällöt – S1 monipuolisia liikuntatehtäviä eri oppimisympäristöissä kehonhallintaa, tasapainoilua ja voimistelua eri alustoilla ja telineillä keskivartalon hallinnan opettelua, dynaamisen ja staattisen liikkeen yhdistelyä rytmi- ja musiikkiliikuntaa tasapaino- ja liikkumistaitojen yhdistelyä eri liikuntamuotoihin nopeuksia, rytmejä ja suuntia vaihdellen kiinniottoleikkejä, pallopelejä ja -leikkejä, jää- ja lumiliikuntaa

T4 Ohjata oppilasta sekä vahvistamaan että soveltamaan välineenkäsittelytaitojaan monipuolisesti erilaisissa oppimisympäristöissä käyttämällä erilaisia välineitä eri vuodenaikoina erilaisissa tilanteissa. L3 Itsestä huolehtiminen ja arjen taidot Välineenkäsittelytaidot: vierittäminen, heittäminen, potkiminen, työntäminen, lyöminen, pomputtaminen, iskeminen kiinniottaminen, vetäminen, kuljettaminen, laukaiseminen

5.-6.luokka ohjata oppilasta kehittämään välineenkäsittelytaitojaan liikuntamuoto ja vuodenaika huomioiden ohjata oppilasta vahvistamaan ja soveltamaan erilaisia välineenkäsittely- taitojaan välineillä tai ilman erilaisissa oppimisympäristöissä	Sisällöt – S1 monipuolisia välineenkäsittelytaitoja kehittäviä harjoitteita, leikkejä ja pelejä eri muunnelmin ja yhdistelmin välineenkäsittelytaitojen yhdistelyä tasapaino- ja liikkumistaitoihin yliolanheittotekniikkaa, tukijalan käyttö, silmä- käsikoordinaation kehittämistä, voimansuuntauksen ja -säätelyn opettelua, painonsiirron käsite

T5 Kannustaa ja ohjata oppilasta arvioimaan, ylläpitämään ja kehittämään fyysisiä ominaisuuksiaan: nopeutta, liikkuvuutta, kestävyyttä ja voimaa. L3 Itsestä huolehtiminen ja arjen taidot Nopeus: tarvitaan nopeiden liikkeiden tekemiseen ja liikkumiseen nopeasti Liikkuvuus: määräytyy nivelten liikelaajuuksista, nivelsiteiden kireydestä ja niveliä ympäröivien lihasten kireydestä; koostuu yksilön anatomisista ominaisuuksista ja aiemmista liikuntatottumuksista Kestävyys: tarvitaan lihastyöstä johtuvan väsymyksen voittamiseksi Voima: tarvitaan voimien vastustamiseksi ja oman kehon liikuttamiseksi

5.-6.luokka kannustaa ja ohjata oppilasta harjoittamaan ja ke- hittämään fyysisiä ominaisuuksiaan (nopeus, liikkuvuus, kestävyys ja voima)	Sisällöt – S1  fyysisiä ominaisuuksia kehittäviä ja ylläpitäviä lii- kuntatehtäviä, leikkejä ja pelejä  kestävyys: juoksu- ja kiinniottoleikit, pallopelit, lumi- ja jääliikunta voima: voimistelu, kiipeily, hypyt, heitot, kuntopiiri nopeus: juoksu- ja kiinniottoleikit, pelit, viestit, hypyt, loikat liikkuvuus: voimistelu, ojennukset, venytykset

5.luokka ohjata oppilasta oman fyysisen toimintakyvyn seurantaan ja arviointiin (Move!)	Sisällöt – S1 Move! -toimintakykymittaus osana oman toimintakyvyn arviointia ja terveystarkastusta
6.luokka kannustaa ja ohjata oppilasta seuraamaan ja arvioimaan omaa fyysistä toimintakykyään ohjata oppilas ymmärtämään harjoittelun merkitys fyysiseen suoritustasoon	Sisällöt – S1 fyysisiä ominaisuuksia kehittäviä ja ylläpitäviä lii- kuntatehtäviä, leikkejä ja pelejä kestävyys: juoksu- ja kiinniottoleikit, pallopelit, uinti, lumi- ja jääliikunta voima: voimistelu, kiipeily, hypyt, heitot, kuntopiiri nopeus: juoksu- ja kiinniottoleikit, pelit, viestit, hy- pyt, loikat liikkuvuus: voimistelu, ojennukset, venytykset omien fyysisten ominaisuuksien arvioinnin harjoit- telua
T6 Opettaa uimataito, jotta oppilas pystyy liikkumaan vedessä ja pelastautumaan vedestä. L3 Itsestä huolehtiminen ja arjen taidot

5.-6.luokka ohjata oppilasta vahvistamaan ja kehittämään uimataitoaan, jotta suoriutuu 200 m matkasta	Sisällöt – S1 uintitekniikoiden kehittämistä monipuolisilla harjoitteilla uimatestin suorittaminen: hyppy syvään veteen niin, että pää käy veden alla, ja uinti yhtäjaksoisesti 200 m, josta 50 m selällään

T7 Ohjata oppilasta turvalliseen ja asialliseen toimintaan liikuntatunneilla. L3 Itsestä huolehtiminen ja arjen taidot L6 Työelämätaidot ja yrittäjyys L7 Osallistuminen, vaikuttaminen ja kestävän tulevaisuuden rakentaminen

5.-6.luokka ohjata oppilasta turvalliseen ja asialliseen toimintaan liikuntatunneilla	Sisällöt – S1 turvalliseen liikuntakäyttäytymiseen ohjaaminen erilaisissa oppimisympäristöissä sääntöjen noudattaminen liikuntatiloissa ja siirryttäessä liikuntapaikoille

	 pelien ja leikkien turvallisuuden huomioiminen  telineiden, välineiden ja tilojen turvallisuuden huomioiminen  voiman säätelyn opettelua liikuntatilanteissa  tarkoituksenmukaiseen varustukseen ohjaaminen  asiallinen uimahallikäyttäytyminen

Sosiaalinen toimintakyky
T8 Ohjata oppilasta työskentelemään kaikkien kanssa sekä säätelemään toimintaansa ja tunneilmaisuaan liikuntatilanteissa toiset huomioon ottaen. L2 Kulttuurinen osaaminen, vuorovaikutus ja ilmaisu L3 Itsestä huolehtiminen ja arjen taidot L6 Työelämätaidot ja yrittäjyys L7 Osallistuminen, vaikuttaminen ja kestävän tulevaisuuden rakentaminen

5.-6.luokka ohjata oppilasta työskentelemään kaikkien kanssa ohjata harjaannuttamaan sosiaalisia taitoja ja säätelemään tunneilmaisua	Sisällöt – S2 monipuolisia pari- ja ryhmäliikuntatehtäviä, pelejä ja leikkejä kaikkien kanssa toimimiseen ohjaaminen toisia huomioivaan käytökseen ohjaaminen ja kannustaminen liikuntatilanteissa tunneilmaisun säätelyn opettelua vastoinkäymisissä

T9 Ohjata oppilasta toimimaan reilun pelin periaatteella sekä kantamaan vastuuta yhteisistä oppimistilanteista. L2 Kulttuurinen osaaminen, vuorovaikutus ja ilmaisu L6 Työelämätaidot ja yrittäjyys L7 Osallistuminen, vaikuttaminen ja kestävän tulevaisuuden rakentaminen

5.-6.luokka kannustaa oppilasta toi- mimaan reilun pelin peri- aatteella kannustaa oppilasta kan- tamaan vastuuta yhteisis- sä tilanteissa	Sisällöt – S2 rehellisyyden ja oikeudenmukaisuuden arvostami- nen reiluun peliin ohjaaminen ja kannustaminen ohjaaminen vastuuseen omasta keskittymisestä ja työrauhasta oppimistilanteissa ohjaaminen vastuuseen omista ja yhteisistä liikuntavälineistä ja -tiloista

Psyykkinen toimintakyky
T10 Kannustaa oppilasta ottamaan vastuuta omasta toiminnasta ja vahvistaa itsenäisen työskentelyn taitoja. L1 Ajattelu ja oppimaan oppiminen L2 Kulttuurinen osaaminen, vuorovaikutus ja ilmaisu L3 Itsestä huolehtiminen ja arjen taidot

5.-6.luokka ohjata oppilasta suorittamaan annettu tehtävä vastuullisesti ohjata oppilasta itsenäiseen toimintaan	Sisällöt – S3 vastuun ottaminen tehtävän hyvästä suorittamisesta omatoimisuutta kehittäviä liikuntatehtäviä vaihtelevin kokoonpanoin myönteisen palautteen antaminen onnistumisista oikeaan liikuntavarustukseen ohjaaminen ja kan- nustaminen

T11 Huolehtia siitä, että oppilaat saavat riittävästi myönteisiä kokemuksia omasta kehosta, pätevyydestä ja yhteisöllisyydestä. L1 Ajattelu ja oppimaan oppiminen L2 Kulttuurinen osaaminen, vuorovaikutus ja ilmaisu

5.-6.luokka

luoda myönteinen ja turvallinen ilmapiiri
mahdollistaa oppilaalle myönteisiä kokemuksia liikuntatilanteissa

Sisällöt – S3

kannustavan ja positiivisen ilmapiirin luominen liikuntatunnille
oppilaalla on mahdollisuus tehdä omia edellytyksiään vastaavia tehtäviä
myönteisen palautteen antaminen onnistumisista
rohkaiseminen omaan keholliseen ilmaisuun
ryhmään yhteenkuuluvuuden tunteen vahvistaminen liikkumistilanteissa
oppilaan ohjaaminen vastaamaan osaltaan ryhmähengestä