Kevät saa aikaan pulppuavan ja energisen olon, mutta saattaapi olla, että keho lähteekin hups myös vähän ylikierroksille. Tällä toukokuun kurssilla saat hermoston, mielen ja kehon palautuksen arjen pyörteistä ja pään sisäisestä liikenneruuhkasta. Tasapainoa kaasun ja jarrun välille.

▪️6.5.-27.5. maanantaisin klo 17.30-19.30
▪️Erstan puukoulun tunnelmallisessa tilassa osoitteessa Kärrytie 7 15540 Villähde
▪️hinta 90€ maksuvälineenä joko mobilepay, käteinen, Epassi, edenred tai smartum

Yinjoogan lempeät liikkeet tuovat rankaan tilaa ja avaavat sisäisiä ja ulkoisia tukoksia.

Restoratiivisen joogan tuetut pysähtyneet asennot hellivät hermostoasi ja kosketus maadoittaa tähän hetkeen. (Kierrän tunnin aikana maadoittamassa ja rentouttamassa sinua kyseiseen asentoon koskettamalla)

Loppurentoutuksen mielikuvamatka kuljettaa sinut sisäisiin maailmoihisi tuomaan ehkä täyteen mieleesi tarvittavan määrän tyhjää tilaa

Ihanan itsesi lisäksi mukaasi tarvitset oman viltin ja villasukat. Pukeuduthan lämpimästi sillä rentoutuminen laskee sykettä ja viilentää kehoa huomattavasti.

Kurssin ohjaa joogaopettaja ja palauttavan joogan valmentaja Reetta Eurasto

Vapaa pääsy kaikille ❤️

Lapsille ja lapsenmielisille Rauha-sammakon joogasuunnistus puukoulun pihapiirissä. Reetan ja Rauhan pikkupuodista käsitöiden lisäksi myynnissä minihattaroita ☁️☁️

Mukana myös kaikkea muuta Villähteen kylän toimintaa mm. buffettiteltta, kepparirata, musiikkia, martat, biljardia ym

”Malat ovat unelmien ja myönteisten muutosten, manifestoinnin apuvälineitä. Vaikka matkaisit maailman ääriin, tärkeintä on muistaa matkustaa myös omaan sisimpäänsä.”

Täällä pajassa pääset tutustumaan malakorujen, meditaation ja värien voimaannuttavaan maailmaan. Saat suunnitella ja toteuttaa itsellesi malakorun sinua kutsuvassa värimaailmassa. Malakorut pujotellaan kierrätetyistä helmistä ja simpukoista ja korun päähän solmitaan suunnittelemasi tupsu. Sunnuntaiaamu alkaa yinjoogalla ja värimeditaatiolla ja päättyy äänimaljarentoutukseen koshikellojen kera.

Erstan puukoulun tunnelmallisessa tilassa sunnuntaina 26.5. klo 9.30-12.30

Hinta 45€
Pajan voit maksaa joko mobilepayllä Epassilla, edenredillä, smartumilla tai käteisellä tullessasi

Tarjolla valmiiksi katettu aamupala, (Reetta leipoo tuoretta kauraleipää) kaikki tarvittavat materiaalit ja oma malakoru tietty ❤️

Paikan itsellesi pääset varaamaan täältä: https://peda.net/p/Reetta%20Eurasto/varauskalenteri
Tarvitset itsesi lisäksi mukaan viltin ja villasukat.

Huomioithan, että ilmoittautuminen on sitova. Toivon että perut paikkasi edellisenä päivänä. Peruuttamattomasta tai myöhäisestä ilmoittautumisesta perin 45€:n maksun

Tervetuloa 〰️❤️〰️💚〰️💙〰️💜
Pajan ohjaa joogaopettaja ja artesaani Reetta Eurasto

Kevät saa aikaan pulppuavan ja energisen olon, mutta saattaapi olla, että keho lähteekin hups myös vähän ylikierroksille. Tällä toukokuun kurssilla saat hermoston, mielen ja kehon palautuksen arjen pyörteistä ja pään sisäisestä liikenneruuhkasta. Tasapainoa kaasun ja jarrun välille.

▪️6.5.-27.5. maanantaisin klo 17.30-19.30
▪️Erstan puukoulun tunnelmallisessa tilassa osoitteessa Kärrytie 7 15540 Villähde
▪️hinta 90€ maksuvälineenä joko mobilepay, käteinen, Epassi, edenred tai smartum

Yinjoogan lempeät liikkeet tuovat rankaan tilaa ja avaavat sisäisiä ja ulkoisia tukoksia.

Restoratiivisen joogan tuetut pysähtyneet asennot hellivät hermostoasi ja kosketus maadoittaa tähän hetkeen. (Kierrän tunnin aikana maadoittamassa ja rentouttamassa sinua kyseiseen asentoon koskettamalla)

Loppurentoutuksen mielikuvamatka kuljettaa sinut sisäisiin maailmoihisi tuomaan ehkä täyteen mieleesi tarvittavan määrän tyhjää tilaa

Ihanan itsesi lisäksi mukaasi tarvitset oman viltin ja villasukat. Pukeuduthan lämpimästi sillä rentoutuminen laskee sykettä ja viilentää kehoa huomattavasti.

Kurssin ohjaa joogaopettaja ja palauttavan joogan valmentaja Reetta Eurasto

FASKIAYINJOOGA & KEHORENTOUTUS

▪️maanantaina 3.6.
▪️klo 17.30-19.30
▪️hinta 27€ (tai koko kesäkuun kurssi 65€)
jonka voit maksaa käteinen / mobilepay / epassi / edenred / smartum


Lihaskalvojärjestelmää (myofaskiaalinen) vapauttava kahden tunnin yinjoogahetki, jossa perehdytään pehmentämään kokonaisvaltaisesti kehon kireyksiä aina lihaskalvoista hermostoon saakka. Illan aikana opit helposti lähestyttäviä itsehoitomenetelmiä kalvojen vapautteluun mm. käyttämällä palloja apuvälineinä.

Yinjoogan asanat pehmentävät ja täydentävät kehon ja hermoston rentoutumista ja palautumista. Ilta päättyy kehorentoutukseen

Paikan itsellesi pääset varaamaan täältä: https://peda.net/p/Reetta%20Eurasto/varauskalenteri

(Huomaathan että ilmoittautuminen on sitova. Toivon että perut osallistumisesi viestittämällä minulle 0443626763 edellisenä päivänä. Peruuttamattomasta ja myöhäisestä ilmoittautumisesta perin 27€:n maksun)

Mukaan ihanan itsesi lisäksi tarvitset villasukat ja viltin

Tervetuloa ✨

Kehomieli kesäänpäin - restoratiivinen jooga, yinjooga ja faskiayin kurssi

🌼Kesäkuun kolmena maanantaina 3.6. -17.6. klo 17.30-19.30
🌼Erstan puukoulun tunnelmallisessa tilassa osoitteessa Kärrytie 7 15540 Villähde / Lahti
🌼 hinta 65€ käteinen / mobilepay / edenred / epassi / smartum

Tällä kehoa ja mieltä hoitavalla kurssilla tunnustellaan erityisesti selkärangan kuulumisia ja tutustutaan monipuolisiin selkärankaa vapauttaviin liikkeisiin. Pääset myös tutustumaan erilaisiin palauttaviin joogamuotoihin (faskiayin & yinjooga & restoratiivinen jooga)

Selkää ja rankaa hellitään lempein restoratiivisen joogan ja yinjoogan liikkein. Faskiayin- osuudella käytetään apuna myös palloja antamassa tilaa lihaskalvoille.

Jokaisena maanantaina ranka pääsee sulautumaan kaikkiin suuntimiinsa - kiertoihin, eteentaivutuksiin, taaksetaivutuksiin sekä sivutaivutuksiin. Myös mielesi ja kehosi saa vastaanottaa kaipaamaansa pysähtymistä ja rentoutumista.
Tällä kurssilla sulatellaan jumeja ja kiristyksiä selän lisäksi koko kehomielestä. Jokainen tunti on oma suunniteltu kokonaisuutensa perustuen yinjoogan ja joogaterapian restoratiiviseen maailmaan.

Kaikki liikkeet tehdään pehmeästi lattiatasossa tyynyjen, vilttien, joogatiilien ja pallojen tukemana.

Ilmoittautumaan pääset täältä: https://peda.net/p/Reetta%20Eurasto/varauskalenteri

Kurssille ihanan itsesi lisäksi tarvitset joustavat, lämpimät vaatteet sekä villasukat. Rentoutuminen laskee sykettä ja viilentää kehoa joskus huomattavastikin.

Tarkempi sisältö:
Ma 3.6. Faskiayin
Ma 10.6. Yinjooga
Ma 17.6. Restoratiivinen jooga

Kehomieli kesäänpäin - restoratiivinen jooga, yinjooga ja faskiayin kurssi

🌼Kesäkuun kolmena maanantaina 3.6. -17.6. klo 17.30-19.30
🌼Erstan puukoulun tunnelmallisessa tilassa osoitteessa Kärrytie 7 15540 Villähde / Lahti
🌼 hinta 65€ käteinen / mobilepay / edenred / epassi / smartum

Tällä kehoa ja mieltä hoitavalla kurssilla tunnustellaan erityisesti selkärangan kuulumisia ja tutustutaan monipuolisiin selkärankaa vapauttaviin liikkeisiin. Pääset myös tutustumaan erilaisiin palauttaviin joogamuotoihin (faskiayin & yinjooga & restoratiivinen jooga)

Selkää ja rankaa hellitään lempein restoratiivisen joogan ja yinjoogan liikkein. Faskiayin- osuudella käytetään apuna myös palloja antamassa tilaa lihaskalvoille.

Jokaisena maanantaina ranka pääsee sulautumaan kaikkiin suuntimiinsa - kiertoihin, eteentaivutuksiin, taaksetaivutuksiin sekä sivutaivutuksiin. Myös mielesi ja kehosi saa vastaanottaa kaipaamaansa pysähtymistä ja rentoutumista.
Tällä kurssilla sulatellaan jumeja ja kiristyksiä selän lisäksi koko kehomielestä. Jokainen tunti on oma suunniteltu kokonaisuutensa perustuen yinjoogan ja joogaterapian restoratiiviseen maailmaan.

Kaikki liikkeet tehdään pehmeästi lattiatasossa tyynyjen, vilttien, joogatiilien ja pallojen tukemana.

Ilmoittautumaan pääset täältä: https://peda.net/p/Reetta%20Eurasto/varauskalenteri

Kurssille ihanan itsesi lisäksi tarvitset joustavat, lämpimät vaatteet sekä villasukat. Rentoutuminen laskee sykettä ja viilentää kehoa joskus huomattavastikin.

Tarkempi sisältö:
Ma 3.6. Faskiayin
Ma 10.6. Yinjooga
Ma 17.6. Restoratiivinen jooga

Yinjooga & mielikuvamatkarentoutus

▪️Maanantaina 10.6.
▪️klo 17.30-19.00
▪️Erstan puukoululla Kärrytie 7 Villähde
▪️27€ mobilepay / käteinen / liikuntaedut tai voit ostaa koko kesäkuun joogakurssin (3x2h) 65€

Tämä yinjoogaharjoitus kuljettaa sinut perusasioiden äärelle. Huomioidaan kehomme kaikki meridiaanit eli energiakanavat ja kuljetellaan niihin pehmeyttä, lempeyttä, irtipäästämistä ja tilaa. Koko ilta saa olla olemista tekemisen sijaan.

Ilta päättyy lempeään, pehmoisaan mielikuvamatkaan

Paikan itsellesi pääset varaamaan täältä: https://peda.net/p/Reetta%20Eurasto/varauskalenteri

(Huomaathan että ilmoittautuminen on sitova. Toivon että perut osallistumisesi viestittämällä minulle 0443626763 edellisenä päivänä. Peruuttamattomasta ja myöhäisestä ilmoittautumisesta perin 27€:n maksun)

Mukaan ihanan itsesi lisäksi tarvitset villasukat ja viltin

Tervetuloa ✨

Vilttijoogassa saat totaalisen hermoston, mielen ja kehon palautuksen arjen pyörteistä ja pään sisäisestä liikenneruuhkasta.

Restoratiivisen joogan tuetut pysähtyneet asennot hellivät hermostoasi ja kosketus maadoittaa tähän hetkeen. (Kierrän tunnin aikana maadoittamassa ja rentouttamassa sinua kyseiseen asentoon koskettamalla)

Jooganidra- syvärentoutus kuljettaa sinut illan päätteeksi unen ja valveen välisiin rauhaisiin maisemiin

Vilttijooga perjantaina Erstan puukoulun tunnelmallisessa tilassa osoitteessa Kärrytie 7 klo 18.00-20.00

hinta 27€
maksuvälineenä joko mobilepay, käteinen, Epassi, edenred tai smartum

Ihanan itsesi lisäksi mukaasi tarvitset oman viltin ja villasukat. Pukeuduthan lämpimästi sillä rentoutuminen laskee sykettä ja viilentää kehoa huomattavasti.

Huomaathan että ilmoittautuminen on sitova. Toivon että perut osallistumisesi viestittämällä minulle 0443626763 ennen klo 10.00 samaisena päivänä. Peruuttamattomasta ilmoittautumisesta perin 27€:n maksun

Olet lämpimästi lempeästi tervetullut ❤️

SINÄ KUKOISTAT!
keskikesän puolipäiväretriitti

▪️Aika:
sunnuntaina 16.6. klo 10.00-14.30

▪️Paikka:
Erstan puukoulun tunnelmallinen sali (sekä sään salliessa puukoulun omenapuupuutarha) osoitteessa Kärrytie 7 15540 Villähde / Lahti


Keskikesä on kukkien juhlaa.
Värit, tuoksut ja muodot sopusoinnussa ilostuttavat ja rauhoittavat kehoa ja mieltä.
Tervetuloa kukkaisan puolipäiväretriitin äärelle, mikä on järjestetty juuri sinulle ❤️
Retriittipäivä pitää sisällään:

▪️kehon kukintaa - rankaasi hellivä aamuinen YINJOOGAHARJOITUS
klo 10.00-11.00

▪️aistien kukintaa - tuore AAMUPALABRUNSSI valmiiksi katettuna sinulle ja tuoksuvat, värikkäät niittykukat
klo 11.00-11.30

▪️luovuuden kukintaa - oma TAIDETEOKSESI kaatomaalaustekniikalla taideterapian keinoin - aiheena kiitollisuus ja kukat
11.30-13.00

▪️elämän kukintaa - ÄÄNIMAISEMAKONSERTTI täyttää salin, kun äänimaljojen, kielirumpujen, erilaisten helistimien, sadekeppien ja shamaanirummun äänet väreilevät kahdesta suunnasta kahden soittajan toimesta kuljetellen sinut syvärentouttavaan tilaan
13.00-14.30

Investointisi:
65€ sisältäen kaiken-
yinjoogaharjoituksen, joogavälineet, brunssin, taideteoksesi ja siihen liittyvät materiaalit, äänimaisemakonsertin ja tietysti kaiken kokemasi ja tuntemasi 🌸

65€ voit maksaa käteisellä, mobilepayllä tai liikuntaeduilla: smartum / epassi / edenred tullessasi

Paikan tähän kukkaisaan kesäpäivään saat varattua täältä: https://peda.net/p/Reetta%20Eurasto/varauskalenteri

Huomaathan, että ilmoittautuminen on sitova.
Toivomme, että perut osallistumisesi viestittämällä Reetalle 0443626763 tai Lindalle 050 356 6040 perjantaihin 14.6. klo 12.00 mennessä.
Peruuttamattomasta tai myöhäisestä ilmoittautumisesta perimme 65€:n maksun


Sinut kesäisesti kukkimaan toivottavat:
🌼Reetta Eurasto - joogaopettaja & äänimaljahoitaja
🌸Linda Sjöholm joogaopettaja & taideterapeutti