LI2.3./s25
LI2-korvaukset
Huom!
Tässä neljä eri vaihtoehtoa korvauksiin, mutta korvaa tunti mahdollisimman lähellä olevaa liikuntamuotoa: esim. tee bodybalance tunti, jos olit pois joogasta tai luovasta tanssista jne
Tee korvaus ohjeiden mukaan ja palauta palautuskansioon.
Tässä neljä eri vaihtoehtoa korvauksiin, mutta korvaa tunti mahdollisimman lähellä olevaa liikuntamuotoa: esim. tee bodybalance tunti, jos olit pois joogasta tai luovasta tanssista jne
Tee korvaus ohjeiden mukaan ja palauta palautuskansioon.
0 kommenttia
ITSENÄINEN liikuntakerta ma 27.10.
Täytä moniste ohjeiden mukaisesti ja palauta pedanettiin määräaikaan mennessä.
Kiitos!
Kiitos!
Loppuraportin ohjeet - palautus pe 21.11. klo 18 mennessä
Huom!
Lue huolella ohjeet. Voit palauttaa samaan tiedostoon liikuntapäiväkirjan ja loppuraportin, mutta aikaisintaan silloin, kun kaksi lihaskuntotestiä on tehty +Cooper.
He, joilla Cooper jäi ensi kevääseen voivat kuitenkin palauttaa loppuraportin, jolloin kevääseen jää vain cooperin juokseminen.
Lue huolella ohjeet. Voit palauttaa samaan tiedostoon liikuntapäiväkirjan ja loppuraportin, mutta aikaisintaan silloin, kun kaksi lihaskuntotestiä on tehty +Cooper.
He, joilla Cooper jäi ensi kevääseen voivat kuitenkin palauttaa loppuraportin, jolloin kevääseen jää vain cooperin juokseminen.
LI2.3.- liikuntasuunnitelma
Huom!
Megazone oli laitettava ti 4.11.katso suunnitelmasta
Keilauksen koulu kustantaa.
HUOM! Jooga ja cooper- tunnit vaihtavat paikkaa vk 41!
Ope pitää oikeudet muutoksiin:)
Megazone oli laitettava ti 4.11.katso suunnitelmasta
Keilauksen koulu kustantaa.
HUOM! Jooga ja cooper- tunnit vaihtavat paikkaa vk 41!
Ope pitää oikeudet muutoksiin:)
Toisen ryhmän (LI2.1.)loput liikuntakerrat
|
40 |
ti 30.9. |
Keilaus*
|
Alppila Bowling
|
|
41 |
ti 7.10. |
Cooper |
Ala- tai ylänorssin kenttä |
|
42
|
ti 14.10 |
Luova tanssi
|
L-halli yhdessä 2.2.-ryhmän kanssa
|
|
43 |
|
SYYSLOMA |
|
|
44 |
ti 28.10. |
Jooga |
L-halli muli |
|
45 |
ti 4.11. |
Megazone* |
9,5e/opiskelija Pelipunkkeri |
|
46 |
ti 11.11. |
Lihaskunto 2
|
L-halli |
Toinen asia: jos sinulla on lihaskunto 1 tekemättä, se on tehtävä ennen lihaskunto2:sta.
Liikuntapäiväkirja- pohja
Voit muokata pohjaa omanlaiseksi- kunhan siitä köytyy vastaavat tiedot.
Liikuntapäiväkirjaan merkitään todellinen liikkuminen, joka voi ollaeriä kuin suunnitelmassa.
Liikuntapäiväkirjaan merkitään todellinen liikkuminen, joka voi ollaeriä kuin suunnitelmassa.
Aktiivinen elämä-LI2
LI2 Aktiivinen elämä 2 op
Opintojakso koostuu moduuleista
- Aktiivinen elämä (LI2) 2 op
Opintojakson tavoitteena on, että opiskelija
- arvioi fyysisiä ominaisuuksiaan (voima, kestävyys, liikkuvuus ja nopeus) sekä asettaa kehittämistavoitteita saadun tiedon pohjalta
- osaa tehdä oman toimintakyvyn ja ympäristön kannalta perusteltuja valintoja fyysisen toimintakyvyn kehittämiseksi ja fyysisen aktiivisuuden lisäämiseksi
- toimii vuorovaikutustilanteissa toisia kunnioittavasti, auttaa ja kannustaa muita liikuntatunneilla sekä antaa rakentavaa palautetta ja vertaisarviointia
- yrittää parhaansa suorittaen tehtävänsä tunnollisesti ja vastuullisesti, työskennellen aktiivisesti ja asiallisesti sekä kehittäen itseään pitkäjänteisesti
Keskeiset sisällöt
- fyysisten ominaisuuksien (voima, nopeus, kestävyys ja liikkuvuus) itsearviointi, ylläpito ja kehittäminen monipuolisesti liikkuen
- liikkuvuus ja kehonhuolto
- ergonomia liike- ja suoritustekniikoissa
- yhteistyötaitoja sekä yhteishenkeä kehittävät liikunnalliset pari- ja ryhmätehtävä
Arviointi
- Tietojen arvioinnissa korostuvat opiskelijan osoittama ymmärrys toimintakykyä ja terveyttä ylläpitävästä fyysisestä aktiivisuudesta sekä fyysisen toimintakyvyn arviointiosaaminen
- Taitojen arvioinnissa painotetaan opiskelijan taitoa havainnoida arkisia toimintatapojaan sekä tehdä perusteltuja valintoja fyysisen toimintakyvyn kehittämiseksi ja fyysisen aktiivisuuden lisäämiseksi. Taidot ilmenevät aktiivisena osallistumisena erilaisia ominaisuuksia kehittävään työskentelyyn liikuntatunneilla.
- Työskentelyn arviointi kohdistuu vuorovaikutusosaamiseen sekä vastuulliseen ja yritteliääseen työskentelyyn oppitunneilla.
Arviointimenetelminä käytetään
- opettajan havainnointia opiskelijan osaamisen soveltamisesta erilaisissa liikuntatehtävissä, opetukseen osallistumisesta ja vuorovaikutuksesta tunneilla
- opiskelijan laatimaa liikuntasuunnitelmaa ja opiskelijan itsearviointia suunnitelman toteuttamisesta
- vertaisarviointia paripalautteena sanallisesti ja/tai kirjallisesti oppituntien aikana.
- opiskelijan itsearviointia sanallisesti ja/tai kirjallisesti oppituntien aikana ja/tai opintojakson päättyessä.
Keskeiset laaja-alaisen osaamisen osa-alueet
- hyvinvointiosaaminen
- vuorovaikutusosaaminen
- yhteiskunnallinen osaaminen
Oma liikuntasuunnitelma- pohja
Tallenna tämä työpöydälle, tee suunnitelmasi ja palauta palautuskansioon.
Liikuntapäiväkirja- pohja
Voit muokata liikuntapäiväkirja-pohjasta omanlaisesi, kunhan ko asiat tulevat esille. Palautetaan palutuskasnioon 7vk:n jälkeen .
Liikuntaraportin ohjeet annetaan myöhemmin.
Liikuntaraportin ohjeet annetaan myöhemmin.