9.lk liikunnan vuosisuunnitelma

SYKSY

vko 33 sisällöt, tavoitteet, säännöt ja tuntitoiveet, pesäpallo, Heinäpään tekonurmi

vko 34 pesäpallo, Heinäpään tekonurmi

vko 35 yleisurheilu, Raatti

vko 36 vaellus

vko 37 ultimate frisbee, lippu-pallo, Heinäpään tekonurmi

vko 38 suunnistus, tapaaminen koulun yläpihalla

vko 39 koripallo, koulun pihalla/ salissa

vko 40 sulkapallo, pallonhallinta, koordinaatio ja liikkuvuus, salissa

vko 41 tytöt uinti Raatissa altaalla 13.45 / pojat suunnistus paikalle tullaan itsenäisesti pyöräillen, kävellen tai bussilla, koulu loppuu Raatissa

vko 42 pojat uinti Raatissa altaalla 13.45 / tytöt suunnistus paikalle tullaan itsenäisesti pyöräillen, kävellen tai bussilla, koulu loppuu Raatissa

vko 43 SYYSLOMA

vko 44 amerikkalainen polttopallo, käsipallo salissa

vkot 45 tennis,pingis, sulkapallo, salissa

vkot 46 telinevoimistelu, salissa

vko 47 lentopallo, salissa

vko 48 tanssi, salissa

vko 49 akrobatia ja sirkusharjoituksia, salissa

vko 50 keilaus

KEVÄT

vkot 3-5 luistelu, Raksilan tekojääkentällä

vko 6 pulkkamäki

vkot 7-9 hiihto, Heinäpään ladulla

vko 10 TALVILOMA

vko 11 kävelylenkki, koulun ympäristö

vko 12 action track suunnistus,

vko 13 lentopallo

Vko14 käsipallo

Vko 15 kuntoliikunta bodycombat/ kuntopiiri ja kehonhuolto salissa

vkot 16 sulkapallo, tennis, pöytätennis, squash, salissa

Vko 17 salibandy harjoituksia, ulkona

vko 18 jalkapallo, Heinäpään viherkenttä

vko 19 yleisurheilu, Heinäpään viherkenttä

Vkot 20-21 pesäpallo, Heinäpään viherkenttä

vko 22 ultimate frisbee ja 10-pallo, Heinäpään viherkenttä

lähtö koululta

HUOM! SUUNNITELMA ON OHJEELLINEN JA SIINÄ VOI TAPAHTUA MUUTOKSIA ESIM. SÄÄOLOISTA JOHTUEN!

Yleisiä ohjeita liikkatunnille:

Jokaisella liikuntatunnilla pitää olla sään- ja lajinmukainen varustus.

- lenkkarit

- juomapullo

- verkkarit, urheilupuku,trikoot tms.urheiluasuste

- isommat korut, pinnit ja kaikki kaulassa roikkuvat pois liikuntatunnin ajaksi

- pitkät hiukset on hyvä laittaa kiinni

- sisäliikunnassa pyyhe

Omat välineet (sukset, monot, luistimet, pallot, mailat, pulkat yms.) tulee olla nimikoituna.

Oppilaan tulee esittää huoltajan tai terveydenhoitajan selvitys, mikäli oppilas ei voi osallistua liikuntatunnille. Jos oppilas on kykenemätön liikkumaan sairaudesta johtuen, hän tekee kirjallisia tehtäviä liikuntatunnin aikana.

Liikunnan iloa!

Teksti

Itsearviointi

LIIKUNNAN ITSEARVIOINTI

Nimi: _______________________________

Tavoitteiden toteutuminen:

9-10 Säännöllisesti

8 Usein

7 Vaihtelevasti

5-6 Harvoin

TYÖSKENTELY 50%

1.Työskentely ja yrittäminen	7LK	7LK	8LK	8LK	9LK	9LK
Oppilas työskentelee tunnilla aktiivisesti ja parhaansa yrittäen.
Oppilas osoittaa kiinnostusta kaikkea liikuntaa kohtaan aiheesta tai lajista riippumatta.
2. Toiminta liikuntatunneilla
Oppilas noudattaa sovittuja sääntöjä ja toimintatapoja (esim . liikuntapaikoille liikkuminen, asianmukaiset varusteet, peleihin liittyvät säännöt).
3. Vuorovaikutus- ja työskentelytaidot
Oppilas luo myönteistä ilmapiiriä omalla toiminnallaan (esim. kannustaa ja avustaa muita).
Oppilas ottaa myönteisesti vastaan saamansa avun ja palautteen.
4. Toiminta yhteisissä oppimistilanteissa
Oppilas osaa työskennellä erilaisissa ryhmissä muut huomioiden.
5. Työskentelytaidot:
Oppilas ottaa vastuuta omasta ja ryhmän toiminnasta (esim. huolehtii välineistä ja tiloista).
Oppilas keskittyy opetukseen ja tehtäviin.
Oppilas tekee oma-aloitteisesti ja pitkäjänteisesti töitä tavoitteiden saavuttamiseksi ja työskentelee ohjeiden mukaisesti.
Oppilas on oma-aloitteinen ja pystyy tavoitteelliseen työskentelyyn myös itsenäisesti ilman opettajan läsnäoloa.

OPPIMINEN 50%

6. Uima- ja pelastumistaidot	7LK	7LK	8LK	8LK	9LK	9LK
Oppilas osaa monipuolisesti eri uimatekniikoita ja pystyy uimaan 200 metriä yhtäjaksoisesti.
Oppilas osaa vedestä pelastumisen taitoja (esim. pelastushyppy ja kuljetus).
7. Ratkaisujen teko erilaisissa liikuntatilanteissa
Oppilas onnistuu löytämään paikkaa, jonne hänelle voisi syöttää ja onnistuu antamaan myös muille syöttöjä (palloton ja pallollinen pelaaja).
Oppilas osaa suunnata pelivälineen maaliin (esim. pallo koriin).
Oppilas osaa hahmottaa kehon asentoja ja liikesuuntia.
Oppilas osaa hahmottaa ympäristöä ja tehdä selkeitä reittivalintoja (esim. polkujen hyödyntäminen).
Oppilas oppii askelsarjoja (esim. tanssisarja) ja pystyy suorittamaan ne musiikin tahdissa.
8. Motoristen perustaitojen (tasapaino- ja liikkumistaidot) käyttäminen eri liikuntamuodoissa
Oppilas hallitsee sujuvan liikkumisen eri ympäristöissä ja liikkumismuodoissa (esim. juoksu, hiihto, luistelu).
9. Motoristen perustaitojen (välineenkäsittelytaidot) käyttäminen eri liikuntamuodoissa
Oppilas osaa käsitellä monipuolisesti eri välineitä (esim. pallo, mailat, voimisteluvälineet) eri liikuntamuodoissa (esim. potku, laukaisu, kiinniotto, heitto, kuljettaminen).
10. Fyysisten ominaisuuksien harjoittaminen
Oppilas osaa arvioida, ylläpitää ja kehittää fyysisiä ominaisuuksia.