SYKSY

vko 33 sisällöt, tavoitteet, säännöt ja tuntitoiveet, pesäpallo, Heinäpään tekonurmi

vko 34 pesäpallo, Heinäpään tekonurmi

vko 35 yleisurheilu, Raatti 
 
vko 36 vaellus

vko 37 ultimate frisbee, lippu-pallo, Heinäpään tekonurmi

vko 38 suunnistus, tapaaminen koulun yläpihalla

vko 39 koripallo, koulun pihalla/ salissa

vko 40 sulkapallo, pallonhallinta, koordinaatio ja liikkuvuus, salissa

vko 41 tytöt uinti Raatissa altaalla 13.45 / pojat suunnistus paikalle tullaan itsenäisesti pyöräillen, kävellen tai bussilla, koulu loppuu Raatissa

vko 42 pojat uinti Raatissa altaalla 13.45 / tytöt suunnistus paikalle tullaan itsenäisesti pyöräillen, kävellen tai bussilla, koulu loppuu Raatissa

vko 43 SYYSLOMA

vko 44 amerikkalainen polttopallo, käsipallo salissa

vkot 45 tennis,pingis, sulkapallo, salissa

vkot 46 telinevoimistelu, salissa

vko 47 lentopallo, salissa

vko 48 tanssi, salissa

vko 49 akrobatia ja sirkusharjoituksia, salissa

vko 50 keilaus

 

KEVÄT

vkot 3-5 luistelu, Raksilan tekojääkentällä

vko 6 pulkkamäki

vkot 7-9 hiihto, Heinäpään ladulla

vko 10 TALVILOMA

vko 11 kävelylenkki, koulun ympäristö

vko 12 action track suunnistus,

vko 13 lentopallo

Vko14 käsipallo

Vko 15 kuntoliikunta bodycombat/ kuntopiiri ja kehonhuolto salissa

vkot 16 sulkapallo, tennis, pöytätennis, squash, salissa

Vko 17 futsal ja salibandy, salissa

vko 18-19 jalkapallo ja yleisurheilu, Heinäpään viherkenttä

Vkot 20-21 pesäpallo, Heinäpään viherkenttä

vko 22 ultimate frisbee ja 10-pallo, Heinäpään viherkenttä

 

lähtö koululta

HUOM! SUUNNITELMA ON OHJEELLINEN JA SIINÄ VOI TAPAHTUA MUUTOKSIA ESIM. SÄÄOLOISTA JOHTUEN!

 

Yleisiä ohjeita liikkatunnille:

Jokaisella liikuntatunnilla pitää olla sään- ja lajinmukainen varustus.

 

- lenkkarit

- juomapullo

- verkkarit, urheilupuku,trikoot tms.urheiluasuste

- isommat korut, pinnit ja kaikki kaulassa roikkuvat pois liikuntatunnin ajaksi

- pitkät hiukset on hyvä laittaa kiinni

- sisäliikunnassa pyyhe

 

Omat välineet (sukset, monot, luistimet, pallot, mailat, pulkat yms.) tulee olla nimikoituna.

 

Oppilaan tulee esittää huoltajan tai terveydenhoitajan selvitys, mikäli oppilas ei voi osallistua liikuntatunnille. Jos oppilas on kykenemätön liikkumaan sairaudesta johtuen, hän tekee kirjallisia tehtäviä liikuntatunnin aikana.

Liikunnan iloa!