Vähennä tartuntariskiä hyvällä hygienialla

• Pese käsiä vedellä ja saippualla ainakin 20 sekunnin ajan. Kädet kannattaa pestä erityisesti kun tulet ulkoa sisään, aina wc-käynnin jälkeen tai kun olet niistänyt, yskinyt tai aivastanut.
• Jos et voi pestä käsiäsi, käytä alkoholipohjaista tai muuta kemikaaliviranomaisen hyväksymää käsihuuhdetta.
• Älä koskettele silmiä, nenää tai suuta, ellet ole juuri pessyt käsiäsi.
• Yski ja aivasta kertakäyttöiseen nenäliinaan ja laita nenäliina heti roskiin.
• Jos sinulla ei ole nenäliinaa, yski tai aivasta hihaan, älä käsiisi.
• Vaihda kotona käsipyyhkeitä usein ja käytä kodin ulkopuolella kertakäyttöpyyhkeitä.

Ohjeita: Käsienpesu ja yskiminen (THL)

 

Vältä lähikontakteja

• Kun liikut ulkona, pidä vähintään 1–2 metrin etäisyys muihin ihmisiin.
• Älä kättele.
• Tee etätöitä, jos mahdollista.

 

Kasvomaskien osalta noudatetaan Oulussa perustason suositusta

Käyttöä suositellaan seuraavissa tilanteissa ja seuraaville henkilöille:

• Joukkoliikenteessä, jossa lähikontakteja ei aina voida välttää.
• Koronavirustestiin hakeutuvat henkilöt matkalla näytteenottoon ja ennen testituloksen valmistumista, jos on välttämätön syy liikkua kodin ulkopuolella.
• Riskialueelta Suomeen saapuvat matkustajat heidän siirtyessä maahantulopisteeltä karanteeniin tai jos heillä on karanteenin aikana välttämätön syy liikkua kodin ulkopuolella. 
• Kasvomaskia voi käyttää myös muissa tilanteissa, joissa lähikontaktien välttäminen ei ole mahdollista. 

Oulun kaupunki jakaa vähävaraisille tarkoitettuja pestäviä kangasmaskeja hyvinvointikeskuksissa ja -pisteissä. Vähävaraisille nuorille jaetaan maskeja Byströmin Ohjaamossa. Maskeja jaetaan toimipisteiden aukioloaikoina.

Katso suositus kasvomaskin käytöstä kansalaisille (THL) 

 

Vältä matkustamista

• Katso THL:n ajantasainen ohje matkustamisesta.

 

Suojaa läheisiäsi

• Älä vieraile iäkkäiden ja muiden riskiryhmiin kuuluvien luona, jos sinulla on vähäisiäkin hengitystieinfektion oireita. 
• Katso THL:n ajantasainen ohje iäkkäille ja riskiryhmäläisille.

 

Katso tarkemmat ohjeet suojautumiseen Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen sivuilta.

Jos epäilet itselläsi koronaviruksen aiheuttamaa tautia, katso ajantasaiset ohjeet sivulta www.ouka.fi/korona

Katso myös usein kysyttyä koronaviruksesta

 

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos

Sivua on päivitetty viimeksi 5.10.2020.