Tuntuuko sinusta, että läksyt ja kotitehtävät vievät paljon aikaasi tai että jostain syystä kaikki kasaantuu viimeiseen hetkeen?

Oletko koskaan miettinyt, mihin käytät aikasi? 

Ajankäytön suunnittelu on tärkeä osa oppimista ja omaa hyvinvointia.

Moni aikuinenkin sanoo, että jotkin asiat ovat itselle tärkeitä, mutta tämä ei kuitenkaan näy ajankäytössä. Voi olla, että koet, että opiskelu ja koulunkäynti on sinulle tärkeää, mutta et järjestä aikaa opiskelulle vaan huomiosi menee kaikkeen muuhun. 

Joskus on myös tilanteita, että asiat kilpailevat keskenään. Koululle pitäisi järjestää aikaa, mutta myös ihmissuhteet tai harrastukset vaativat oman aikansa.

Huomaat pian, että kun suunnittelet ajankäyttöäsi, muutkin asiat alkavat hoitua kuin itsestään. Kun menet esimerkiksi aikaisemmin nukkumaan tai teet läksyt ajoissa, sinulle jää aikaa enemmän myös muihin asioihin.

Vinkkejä ajankäytön hallintaan:

1. Suunnittele etukäteen asioita. Laadi viikkoaikataulu, johon kirjaat kokeet, harrastukset, kotitehtävien tekemisen jne. Kirjoita nämä kalenteriin. Kalenteri auttaa sinua hahmottamaan, mitä kaikkea elämässäsi on. Kalenteriin voit kirjata myös läksyjentekoajat. Mieti, paljonko yksittäinen oppiaine vie aikaasi. Moni meistä arvioi omat kykynsä virheellisesti. Myös kokeisiin lukeminen jää viimeiseen iltaan, jolloin yritetään kiireellä lukea koko alue kerralla. Oppimisen kannalta tämä ei ole kuitenkaan järkevää. Lukeminen kannattaa hajauttaa useammalle päivälle. Näin tehtävä ei tunnu ylivoimaiselta. 

2. Määrittele tavoitteet, jotka haluat saavuttaa. Näin sinun on helpompi keskittyä ja turhat asiat jäävät pois.

3. Kun olet kirjannut tehtävät kalenteriin, mieti, mikä on kaikkein kiireellisintä ja tärkeintä.

4. Luovu asioista, jotka vievät huomiotasi muualle tai estävät sinua pääsemästä tavoitteisiisi. Jos esimerkiksi puhelin vie keskittymistäsi, siirrä se kauemmaksi.

5. Tee vähän kerrallaan ja muista pitää taukoja.