Opiskelutekniikat ovat tapoja, jotka auttavat oppimaan, muistamaan ja keskittymään paremmin. Kaikille ei sovi samanlainen tapa opiskella, joten on tärkeää löytää itselle toimivia keinoja. Joku oppii parhaiten lukemalla, toinen kuuntelemalla ja kolmas tekemällä käytännössä.
Hyviä opiskelutekniikoita voivat olla esimerkiksi muistiinpanojen tekeminen omin sanoin, asioiden kertaaminen useaan kertaan, tehtävien pilkkominen pienempiin osiin sekä taukojen pitäminen opiskelun aikana. Myös riittävä uni, lepo ja rauhallinen opiskelupaikka auttavat oppimista. Kun tunnistaa omat vahvuutensa ja oppimistapansa, opiskelu voi tuntua helpommalta ja motivoivammalta.
Opiskeltavan asian jakaminen osiin ja itsensä testaaminen
Opiskeltava asia kannattaa jakaa pienempiin osiin. Silloin opiskelu tuntuu selkeämmältä eikä opittavaa ole kerralla liikaa. Ennen varsinaista lukemista tekstiä kannattaa silmäillä nopeasti läpi. Lue otsikot, väliotsikot ja kuvatekstit sekä mieti, mitä tiedät aiheesta jo ennestään. Uuden asian yhdistäminen aiemmin opittuun helpottaa muistamista.
Kun luet, pysähdy välillä testaamaan itseäsi. Voit lukea pienen osan tekstistä, sulkea kirjan ja kertoa omin sanoin, mitä muistat. Itsensä testaaminen auttaa huomaamaan, mitä jo osaa ja mitä pitää vielä harjoitella.
Jos keskittyminen tuntuu vaikealta, opiskele lyhyissä jaksoissa. Voit esimerkiksi lukea viisi minuuttia kerrallaan ja pitää sen jälkeen pienen tauon. Lopuksi on hyvä kerrata koko teksti vielä uudelleen, sillä kertaus vahvistaa oppimista.
Aktiivisuus
Pyri olemaan tunneilla aktiivinen. Kysy rohkeasti, vastaa ja osallistu keskusteluun. Kun osallistut opetukseen, asiat jäävät usein paremmin mieleen ja niitä on helpompi ymmärtää.
Ympäristö
Huolehdi siitä, että opiskelupaikkasi auttaa sinua keskittymään. Toiset työskentelevät parhaiten hiljaisuudessa ja toiset pitävät taustamusiikista. Usein keskittymistä helpottaa kuitenkin se, että ympäriltä poistaa ylimääräiset häiriötekijät, kuten puhelimen ilmoitukset.
Opiskele yhdessä
Yhdessä opiskelu voi helpottaa oppimista. Kun selität asian toiselle, opit samalla itsekin paremmin. Voit kertoa opiskeltavan asian ääneen esimerkiksi ystävälle, perheenjäsenelle tai vaikka lemmikille.
Tauot ja lepo
Pidä opiskelun aikana taukoja. Tauot auttavat aivoja palautumaan ja parantavat keskittymistä. Myös riittävä uni ja lepo ovat tärkeä osa oppimista.