7lk tehtävät
1. Miten pääset vetkutteklusta eroon?
Vastaa parisi kanssa allaolevaan kenttään. Lisätietoa http://oppiminen.yle.fi/opijaoivalla/10-tapaa-olla-oppimatta
1. tehtävä: Miten pääset eroon vetkustelusta? Vetkuttelun abc:n vastatoimet:
- Opettele huomaamaan oman toiminnan kaava eri tilanteissa. Vetkuttelu on tapa.
- Jokaisella on omat kiusauksensa.
- Tartu työhön tunteista välittämättä.
- Tee pieni välitavoite ensin, tee vaikka vain viisi minuuttia aluksi.
- Sovi kaverin kanssa yhtä aikaa opiskelusta, vaikka opiskelisittekin ihan eri asioita.
- Kokeile tehdä vähiten epämieluisa asia ensin
- Jaa asian tekeminen pienempiin osiin > aloita viidestä minuutista.
- Tee tehtävästä niin mieluisa kuin mahdollista.
- Palkinnon saaminen tekemisen jälkeen motivoi todella paljon.
- Jätä suosiolla tekemättä ne hommat, joita et kuitenkaan tule tekemään.
2. Sisäinen ja ulkoinen motivaatio
1. Ulkoinen motivaatio (opiskella tai harrastaa muiden toiveiden mukaisesti) on tyypillisesti oppijalla, joka opiskelee vain numeroiden, muiden huomion, kiitoksen, palkkion tai velvollisuuden takia, joskus myös rangaistuksen tai menettämisen pelosta.
2. Sisäinen motivaatio lähtee sinusta itsestäsi. Oppijan omista kiinnostuksista, tarpeista ja haaveista. Palkitseminen on myös tärkeää ulkoapäin tulevaa motivointia. Sisäinen motivaatio on oppimiselle hyvä pohja, ulkoinen auttaa eteenpäin oppimisen vaativissa kohdissa, kummatkin ovat siis tarpeen oppimisen tuloksen kannalta.
3. Oppimista ja motivaation ylläpitoa helpottavat tehtävän jakaminen usealle päivälle, opiskelun tauottaminen selkeästi opiskeluun ja vapaa-aikaan.
4. Miten pystyt säilyttämään motivaation vaikeina hetkinä?
- mieti ovatko oppimisen perusasiat kunnossa. Nukutko riittävästi, syötkö oikein, liikutko ja ulkoiletko riittävästi, osaatko rentoutua, onko sinulla huolia?
- tee välitavoitteita ja palkitse itsesi saavutettuasi ne
- puhu läheisillesi, hae apua ajoissa
2. Sisäinen motivaatio lähtee sinusta itsestäsi. Oppijan omista kiinnostuksista, tarpeista ja haaveista. Palkitseminen on myös tärkeää ulkoapäin tulevaa motivointia. Sisäinen motivaatio on oppimiselle hyvä pohja, ulkoinen auttaa eteenpäin oppimisen vaativissa kohdissa, kummatkin ovat siis tarpeen oppimisen tuloksen kannalta.
3. Oppimista ja motivaation ylläpitoa helpottavat tehtävän jakaminen usealle päivälle, opiskelun tauottaminen selkeästi opiskeluun ja vapaa-aikaan.
4. Miten pystyt säilyttämään motivaation vaikeina hetkinä?
- mieti ovatko oppimisen perusasiat kunnossa. Nukutko riittävästi, syötkö oikein, liikutko ja ulkoiletko riittävästi, osaatko rentoutua, onko sinulla huolia?
- tee välitavoitteita ja palkitse itsesi saavutettuasi ne
- puhu läheisillesi, hae apua ajoissa
3. Keskustelutehtävä
Mitä sinun mielestäsi oppimaan oppimisella tarkoitetaan?
- kyky havannoida, suunnitella, toteuttaa ja arvioida omaa oppimista
- tiedät miten opiskellaan ja mitkä asiat vaikuttavat siihen