Kirjan aloitus luvussa ja tässä kappaleessa käsitellään uusissa opetussuunnitelman perusteissa kohtaa "S1 Oppiminen ja opiskelu". Sen keskeisinä sisältöalueina ovat kouluyhteisössä toimimisen sekä opiskelutaitojen ja oppimaan oppimisen taitojen harjoittelu yhteistyössä muiden oppiaineiden kanssa elinikäisen oppimisen ja yhteisöllisyyden näkökulmista. Oppilaat harjoittelevat asettamaan itselleen opiskeluun liittyviä tavoitteita opintojen eri vaiheissa, arvioimaan itsenäisen toiminnan kehittymistä ja tavoitteiden toteutumista sekä ottamaan vastuuta omasta oppimisestaan, opintoihin liittyvien valintojen tekemisestä sekä opintojensa etenemisestä. Nämä tulevat tutuiksi luvussa 3.

Tämä kappale keskittyy oppimisen ohjaamiseen, joka on seitsemännen luokan kurssin keskeisin oppisisältö.
Ohjauskeskusteluissa ja myös myöhemminkin aiheisiin kannattaa palata, varsinkin niiden oppilaiden kanssa, joilla on vaikeuksia eri oppiaineissa.

Kahdeksannen luokan oppilaiden kanssa voi harjoitella esim. Mind Mapin tekoa historian kirjan avulla.

Tunnin voi aloittaa vaikka kuuntelemalla hetki rauhoittavaa musiikkia silmät kiinni, keskittymällä vain hengittämiseen.
Brain Gym -liikkeitä voi tehdä koska vain esim. kaksoistuntien välissä vaihdellen eri liikkeitä. Liikkuvan koulun hengessä kannustan ainakin välillä ylös nousua ja vähintäänkin muutama ylävartalon kierto ja hatŕtioiden pyörittelyä.

Oppiminen.yle.fi- sivustolla on oppimiseen liittyviä videoita, joita oppilaat voivat opotunnin aluksi katsoa. Esimerkiksi yhden videon, kymmenen videon sarjasta: "miten ei kannata opiskella".
Sivustolla on myös hyvät esimerkit eri oppimistyyleistä.

Kirjassa "Aivot liikkeelle! Tehosta oppimista yläkoulussa ja toisella asteella"  on lisää toiminnallisia harjoituksia myös oppilaanohjauksen oppitunneille. Hannu Moilnen ja Helena Salakka.