Atomimassayksikkö on kilogrammoina [[$ 1 \text{ u}=1,6605 \cdot 10^{-27} \text{ kg} $]]. Käyttämällä Einsteinin kaavaa massan ja energian vastaavuudesta [[$ E=mc^2 $]] voidaan laskea yhtä atomimassayksikköä vastaavan energian suuruus:

[[$ \begin{align}E&=mc^2 \\ \, \\ &=1,6605\cdot10^{-27} \text{ kg} \cdot (2,9979 \cdot 10^8 \text{ m/s})^2 \\ \, \\ &=1,4924 \cdot 10^{-10} \text{ J}\\ \, \\ &=931,49 \text{ MeV} \end{align} $]]​​

Siis [[$ 1 \text{ u}=931,49 \text{ MeV/c}^2 $]]​. Tämä on usein kätevä yksikkö laskuissa.