Tavoitteet
Kurssin tavoitteena on oppia ylläpitämään ja kehittämään omaa fyysiseen terveyteen ja suorituskykyyn liittyvää kuntoa, erityisesti kestävyyttä, nopeutta, voimaa ja liikkuvuutta.
Laaja-alaisista tavoitteista keskeisimmin toteutuvat:
L1 Ajattelu ja oppimaan oppiminen
L2 Kulttuurinen osaaminen, vuorovaikutus ja ilmaisu
L3 Itsestä huolehtiminen ja arjen taidot
L6 Työelämätaidot ja yrittäjyys
L7 Osallistuminen, vaikuttaminen ja kestävän tulevaisuuden rakentaminen


Sisällöt
Keskeisiä sisältöjä ovat mm. kuntosalityöskentely ja erilaiset kuntopiirit, lenkkeily, juoksu- ja loikkaharjoitteet, kurssin tavoitteita tukevat pelimuodot sekä venyttely- ja rentoutusharjoitteet.

Arviointimenetelmät
Numeroarviointi, jossa huomioidaan opettajan suorittama työskentelyn ja oppimisen arviointi sekä oppilaan suorittama itsearviointi.