Pakolliset opinnot
Terveys voimavarana (TE1)
Moduulissa luodaan kokonaiskuvaa ihmisen voimavaroista, terveyden edistämisestä sekä terveyttä määrittävistä tekijöistä, niiden yhteyksistä ja vaikutusmekanismeista. Lisäksi syvennetään ja laajennetaan perusopetuksen aikana hankittua ymmärrystä elintapojen merkityksestä terveydelle ja arvioidaan terveyden edellytysten toteutumista omassa elämässä, perheessä ja lähiyhteisöissä.
Yleiset tavoitteet
- pystyy kuvailemaan ja jäsentelemään keskeisiä ihmisen voimavaroja ja terveyttä määrittäviä tekijöitä sekä analysoimaan niiden yhteyksiä ja vaikutusmekanismeja terveyteen
- osaa selittää erilaisten terveyskulttuurien ilmiöiden muodostumista ja arvioida niiden merkitystä terveydelle sekä soveltaa keskeisiä sosiaalipsykologisia malleja ja teorioita elintapojen omaksumisen selittämisessä
- tunnistaa omiin elintapoihinsa vaikuttavia tekijöitä ja pystyy arvioimaan elintapavalintojen merkitystä omalle ja lähiympäristön terveydelle sekä antamaan perusteltuja ehdotuksia siitä, miten terveyttä edistäviä elintapoja voidaan ylläpitää ja vaarantavia ehkäistä.
Keskeiset sisällöt
- terveyttä määrittävät keskeiset tekijät ja niiden vaikutusmekanismit
- terveyttä ja elintapoja selittävät keskeiset sosiaalipsykologiset teoriat ja mallit: suunnitellun käyttäytymisen teoria, sosiaalis-kognitiivinen teoria, terveysuskomusmalli, muutosvaihemalli
- terveyskulttuurisia ilmiöitä: terveyden arvostamisen ja käyttäytymisen välinen ristiriita, medikalisaatio ja terveyteen sairastuminen, elintapoihin puuttuminen, uskomus- eli vaihtoehtohoidot
- terveyttä edistävä ravinto, liikunta, lepo, uni sekä painonhallinta
- seksuaalisuus, seksuaaliterveys, seksuaalioikeudet
- mielenterveyttä suojaavat yksilölliset, yhteisölliset ja yhteiskunnalliset tekijät, stressi ja kriisit mielenterveyttä kuormittavina tekijöinä, keinoja kuormituksen hallintaan
- opiskeluhyvinvointi
Paikalliset lisäykset
TE1 Terveys voimavarana (2op)
Opintojaksolla tarkastellaan terveyttä kokonaisvaltaisesti ihmisen voimavarojen, terveyden edistämisen ja terveyttä määrittävien tekijöiden näkökulmista sekä syvennetään opiskelijoiden ymmärrystä elintapojen merkityksestä terveydelle.
Terveystiedon pakollisen opintojakson arviointi
Arvioinnin perusteet käydään opintojakson alussa läpi. Arvioinnissa käytetään monipuolisia menetelmiä kuten vertaisarviointia, itsearviointia sekä opettajan tekemää arviointia. Arvioitavia töitä tehdään sekä itsenäisesti että ryhmissä tai pareina. Opintojakson lopuksi on opettajan arvioima summatiivinen koe. Arvioinnissa otetaan huomioon myös tuntiaktiivisuus sekä lisätehtävien tekeminen.
Laaja-alainen osaaminen
Hyvinvointiosaaminen
Opintojakso lisää opiskelijan tietoutta keskeisistä hyvinvointiin liittyvistä edellytyksistä, vahvistaa opiskelijan valmiuksia terveyden ja hyvinvoinnin edistämiseen sekä kehittää opiskelijan itsetuntemusta.
Vuorovaikutusosaaminen
Opintojaksolla vuorovaikutusosaamista pyritään vahvistamaan opintojakson käsiteltävien sisältöjen (kuten tunne- ja vuorovaikutustaidot) lisäksi pari- ja ryhmätyöskentelyllä sekä vertaispalautetta antamalla ja vastaanottamalla.