To klo 16.30-20.00
Luokka 435, Mikkelin lukio
6.10.2016-7.12.2016, 19 oppituntia
KM, työnohjaaja, psykoterapeutti Eila Avelin
CBC, valmentaja, työnohjaaja Raija Kallioinen
DI, eMBA, työnohjaaja Tarja Kyllönen
Kurssimaksu 48 euroa
Enintään 25 opiskelijaa

Kurssilla pohditaan yhdessä henkilökohtaisia voimavaroja. Annetaan aikaa pysähtymiselle, omien voimavarojen tunnistamiselle, omalle ajattelulle ja vuoropuhelulle. Keskustellaan myös työn ilon ja innostuksen sekä sisäisen motivaation merkityksestä. Sovelletaan oivalluksia ja ideoita käytäntöön. Saadaan myös eväitä stressin hallintaan ja palautumiseen. Kolmen ensimmäisen illan aikana työstetään omaa hyvinvointisuunnitelmaa ja viimeisellä tapaamiskerralla keskustellaan siitä, miten on onnistuttu toteuttamaan sitä käytännössä. Samalla sovitaan jatkotoimenpiteistä. Kokoontumiset 6.10./13.10./20.10. ja keskiviikkona 7.12.

Uusille kursseille ilmoittautuminen alkaa ti 23.8. klo 10.00. Pääset ilmoittautumaan Mikkelin kansalaisopiston kursseille tästä linkistä.