1. Tutustu lähiympäristösi (missä asut)  tarjoamiin harrastusmahdollisuuksiin. Kirjaa 10 liikkumista tai liikuntaa tai urheilua mahdollistavaa harrastusta.

2. Esittele mielestäsi kolme monipuolisinta liikunta/urheilulajia. Tarkastele ja arvioi lajeja ainakin seuraavien näkökulmien avulla 
a) fyysinen suorituskyky- nopeus, kestävyys, voima, liikkuvuus,
b) Lajin taidot, tekniikka ja taktiikka ,
c) Psyykkiset ominaisuudet (esim. itseluottamus, paineensietokyky, keskittymiskyky, määrätietoisuus, pitkäjänteisyys, vastuullisuus).
d) sosiaaliset taidot(mm. yhteistyötaidot, muiden huomioon ottaminen, vuorovaikutustaidot)