Liikunnanopetuksen tavoitteena on kasvattaa oppilasta liikunnan avulla ja kasvattaa oppilasta liikkumaan. Liikunnan avulla kasvattamisessa tuetaan oppilaan positiivisen minäkuvan muodostumista ja ohjataan havainnoimaan pitkäjänteisen harjoittelun tuloksellisuutta.

Liikunnanopetuksen keskeisiä tavoitteita ovat ryhmässä toimimisen oppiminen, avun antaminen ja vastaanottaminen, kyky työskennellä ryhmän jokaisen jäsenen kanssa, sääntöjen noudattaminen ja vastuullinen liikuntavälineiden käyttö.

Kasvattamisella liikuntaan tarkoitetaan oppilaan kehon kunnon ja motorisiin taitoihin liittyvien ominaisuuksien jatkuvaa kehittämistä ja oppilaan ohjausta kuntonsa tarkkailuun ja kehittämiseen. Kasvattamisella liikuntaan tarkoitetaan myös monipuolisten liikuntataitojen ja -tietojen kehittämistä ja myönteisten liikuntakokemusten tarjoamista, jotka mahdollistavat jatkuvan liikuntaharrastuksen viriämisen. Liikunnassa positiivisen oppimisilmapiirin luominen on tärkeä edellytys tavoitteiden saavuttamiselle.