VKO 10 kpl 49 Stressi hallintaan Jaa Sulje Kirjaudu sisään lähettääksesi tämän lomakkeen Mieli ry: https://mieli.fi/materiaalit-ja-koulutukset/tietoa-mielenterveyden-vahvistamisesta/tyoelamanmielenterveys/mielenterveys-tyopaikalla/stressin-hallinta/ 1. Selitä käsitteet ja anna esimerkkejä a) suoritusstressi b) tunnepohjainen stressi c) stressireaktio d) adrenaliini e) loppuunpalaminen 2. Mitä haittaa ja hyötyä stressistä on? 3. Millaisia keinoja voi käyttää stressinhallintaan? Kerro mahdollisimman monipuolisesti esimerkkejä. LISÄTEHTÄVÄ: Tee s. 215 tehtävä 5. A) Fyysiset oireet: B) Stressin vaikutukset käyttäytymiseen: C) Neuvosi/lohdutuksesi: Kirjaudu sisään lähettääksesi tämän lomakkeen