1. Heittäkää parin kanssa pallo ja vanne yhtä aikaa toisillenne. Pallon pitää mennä vanteen läpi.
2. Potkaise vanne parille maata pitkin. Parin pitää hypätä siihen, kun se tulee kohdalle.
3. Punnerrusasennossa vastatusten parin kanssa, noin 10 m päässä toisistanne, vanne keskellä. Heitä pallo niin, että se osuusvanteeseen ja pari ottaa sen sen jälkeen kiinni.