Elintarvikkeiden tuoteselosteessa ilmoitetaan usein elintarvikkeen sisältämä proteiini-, hiiilihydraatti- ja rasvamäärä. Etsi keittiöstäsi elintarvike, joka sisältää

a)Enimmäkseen hiilihydraatteja

b)Enimmäkseen rasvoja

c)Enimmäkseen proteiinia

d)Mitä hyötyä ja haittaa on hiilihydraateista, rasvoista ja proteiinista? Pohdi työparisi kanssa. Sisältääkö sinun ruokavaliosi kaikkia niitä?

Vihje: Eri tuotteiden koostumuksia löydät osoittesta: http://www.fineli.fi/