Tunneilla liikutaan, jumpataan ja tanssitaan monipuolisesti musiikin tahtiin. Tunneilla tehdään erilaisia askelsarjoja vakioista lattareihin ja rockiin, pidämme hauskaa monipuolisesti liikkuen unohtamatta lämmittelyä, jumppaa ja venyttelyä. Tunneilla on myös lyhyt lihaskunto-osuus.

Et tarvitse aiempaa tanssitaustaa vaan askelsarjat ovat helppoja ja tunneilla tulee taatusti lämmin. Musiikkia soitetaan laidasta laitaan.