Sirkusjumppa

Sirkusjumppa on lasten oma touhutunti, jossa tutustutaan monipuolisesti sirkustemppuihin vauhdikkaista kärrynpyöristä ja kuperkeikoista rauhallisempaan tasapainoiluun. Sirkusjumpassa opittuja temppuja ja leikkejä harjoitella myös kotona oman vanhemman kanssa. Leikkien ja harjoitteiden valinnassa kiinnitetään huomiota lapsen kehonhallintaan, koordinaatiokyvyn kehittymiseen ja ryhmässä toimimiseen.

0 kommenttia

Vanhempi-vauvajumppa

Vanhempi-vauvajumppa on tehokasta, mutta rentoa treenaamista vauvan ja vanhemman ehdoilla. Jumpassa huomioidaan äidin synnytyksestä palautuminen ja treenataan vuorovaikutuksessa vauvan kanssa. Vanhemman mukana liikkuessaan vauva saa kokemuksen musiikin ja liikkeen rytmistä. 

Kurssin tunneilla tehdään alkulämmittely, lihaskunto-osuus ja loppuverryttelyt. Kurssille voi osallistua vauvan ollessa vähintään 3 kuukauden ikäinen. 

0 kommenttia