Liikuntasuunnitelma vkot 44-51

Vko 44

Vko 45

Vko46

Vko47

Vko48

Vko49

Vko50

Vko51

28.10

-Pienpelit

-Lihaskunto

4.11

-Alkulämpö

-Koripallo

(vieraileva ohjaaja)




 

 

11.11

-Lentopallo

-Erilaiset pelit ja harjoitteet






18.11

-Sulkapallo, Katukoris, Kuntosali

(kaikki käyvät kaikilla pisteillä)




25.11

-Käsipallo

-Pienpelit ja pelivariaatiot




2.12

-Liikuntaa oman valinnan mukaisesti joko ulkona tai sisällä

-Mieti jo valmiiksi mitä haluat tehdä ja ota sen mukaiset varusteet



9.12

-Salibandy

-Alkulämpö

-Erilaiset harjoitteet ja pelit

16.12

-Salibandyn kentälliset

-Pelaaminen

(Harjoittelu kohti säbäpelejä)