MOVE! -toimintakykymittaukset Liity sivulle Jaa MOVE! Tuloslomake 7CD pojat Kirjaudu sisään lähettääksesi tämän lomakkeen Merkitse jokaisen mittauksen tulos tyhjään ruutuun oman luokkatasosi kohdalle. 20m VIIVAJUOKSU 7lk pojat 6:44 tai enemmän, viivojen lkm: 4:41-6:43, viivojen lkm: 4:40 tai alle, viivojen lkm: 8lk pojat 7:22 tai enemmän, viivojen lkm: 5:00-7:21, viivojen lukumäärä: 4:59 tai alle, viivojen lukumäärä: 9lk pojat 7:28 tai enemmän, viivojen lkm: 5:08‒7:27, viivojen lkm: 5:07 tai alle, viivojen lkm: VAUHDITON 5-LOIKKA 7LK pojat 9,5 metriä tai enemmän 8,5-9,4 metriä 8,4 metriä tai alle 8lk pojat 10,1 metriä tai enemmän 9,1-10,0 metriä 9 metriä tai alle 9LK pojat 10,6 metriä tai enemmän 9,5-10,5 metriä 9,4 tai alle YLÄVARTALON KOHOTUS 7lk pojat 41 tai enemmän 26-40 25 tai alle 8lk pojat 55 tai enemmän 28-54 27 tai alle 9lk pojat 61 tai enemmän 31-60 30 tai alle ETUNOJAPUNNERRUS 7LK pojat 23 tai enemmän 11-22 10 tai alle 8LK pojat 27 tai enemmän 14-26 13 tai alle 9LK pojat 30 tai enemmän 17-29 16 tai alle HEITTO-KIINNIOTTOYHDISTELMÄ 7LK pojat 15 tai enemmän 11‒14 10 tai alle 8LK pojat 17 tai enemmän 13‒16 12 tai alle 9LK pojat 18 tai enemmän 14‒17 13 tai alle LIIKKUVUUS 7LK 4 pistettä 3 pistettä ≤ 2 pistettä 8LK 4 pistettä 3 pistettä ≤ 2 pistettä 9LK 4 pistettä 3 pistettä ≤ 2 pistettä Kirjaudu sisään lähettääksesi tämän lomakkeen MOVE! Tuloslomake 7AB pojat Kirjaudu sisään lähettääksesi tämän lomakkeen Merkitse jokaisen mittauksen tulos tyhjään ruutuun oman luokkatasosi kohdalle. 20m VIIVAJUOKSU 7lk pojat 6:44 tai enemmän, viivojen lkm: 4:41-6:43, viivojen lkm: 4:40 tai alle, viivojen lkm: 8lk pojat 7:22 tai enemmän, viivojen lkm: 5:00-7:21, viivojen lukumäärä: 4:59 tai alle, viivojen lukumäärä: 9lk pojat 7:28 tai enemmän, viivojen lkm: 5:08‒7:27, viivojen lkm: 5:07 tai alle, viivojen lkm: VAUHDITON 5-LOIKKA 7LK pojat 9,5 metriä tai enemmän 8,5-9,4 metriä 8,4 metriä tai alle 8lk pojat 10,1 metriä tai enemmän 9,1-10,0 metriä 9 metriä tai alle 9LK pojat 10,6 metriä tai enemmän 9,5-10,5 metriä 9,4 tai alle YLÄVARTALON KOHOTUS 7lk pojat 41 tai enemmän 26-40 25 tai alle 8lk pojat 55 tai enemmän 28-54 27 tai alle 9lk pojat 61 tai enemmän 31-60 30 tai alle ETUNOJAPUNNERRUS 7LK pojat 23 tai enemmän 11-22 10 tai alle 8LK pojat 27 tai enemmän 14-26 13 tai alle 9LK pojat 30 tai enemmän 17-29 16 tai alle HEITTO-KIINNIOTTOYHDISTELMÄ 7LK pojat 15 tai enemmän 11‒14 10 tai alle 8LK pojat 17 tai enemmän 13‒16 12 tai alle 9LK pojat 18 tai enemmän 14‒17 13 tai alle LIIKKUVUUS 7LK 4 pistettä 3 pistettä ≤ 2 pistettä 8LK 4 pistettä 3 pistettä ≤ 2 pistettä 9LK 4 pistettä 3 pistettä ≤ 2 pistettä Kirjaudu sisään lähettääksesi tämän lomakkeen Älä kirjaa tähän, vaan käytä oman luokkasi kohdalta löytyvää lomaketta! Siirrä tiedot siihen!!! Kirjaudu sisään lähettääksesi tämän lomakkeen Merkitse jokaisen mittauksen tulos tyhjään ruutuun oman luokkatasosi kohdalle. 20m VIIVAJUOKSU 7lk pojat 6:44 tai enemmän, viivojen lkm: 4:41-6:43, viivojen lkm: 4:40 tai alle, viivojen lkm: 8lk pojat 7:22 tai enemmän, viivojen lkm: 5:00-7:21, viivojen lukumäärä: 4:59 tai alle, viivojen lukumäärä: 9lk pojat 7:28 tai enemmän, viivojen lkm: 5:08‒7:27, viivojen lkm: 5:07 tai alle, viivojen lkm: VAUHDITON 5-LOIKKA 7LK pojat 9,5 metriä tai enemmän 8,5-9,4 metriä 8,4 metriä tai alle 8lk pojat 10,1 metriä tai enemmän 9,1-10,0 metriä 9 metriä tai alle 9LK pojat 10,6 metriä tai enemmän 9,5-10,5 metriä 9,4 tai alle YLÄVARTALON KOHOTUS 7lk pojat 41 tai enemmän 26-40 25 tai alle 8lk pojat 55 tai enemmän 28-54 27 tai alle 9lk pojat 61 tai enemmän 31-60 30 tai alle ETUNOJAPUNNERRUS 7LK pojat 23 tai enemmän 11-22 10 tai alle 8LK pojat 27 tai enemmän 14-26 13 tai alle 9LK pojat 30 tai enemmän 17-29 16 tai alle HEITTO-KIINNIOTTOYHDISTELMÄ 7LK pojat 15 tai enemmän 11‒14 10 tai alle 8LK pojat 17 tai enemmän 13‒16 12 tai alle 9LK pojat 18 tai enemmän 14‒17 13 tai alle LIIKKUVUUS 7LK 4 pistettä 3 pistettä ≤ 2 pistettä 8LK 4 pistettä 3 pistettä ≤ 2 pistettä 9LK 4 pistettä 3 pistettä ≤ 2 pistettä Kirjaudu sisään lähettääksesi tämän lomakkeen
MOVE! Tuloslomake 7CD pojat Kirjaudu sisään lähettääksesi tämän lomakkeen Merkitse jokaisen mittauksen tulos tyhjään ruutuun oman luokkatasosi kohdalle. 20m VIIVAJUOKSU 7lk pojat 6:44 tai enemmän, viivojen lkm: 4:41-6:43, viivojen lkm: 4:40 tai alle, viivojen lkm: 8lk pojat 7:22 tai enemmän, viivojen lkm: 5:00-7:21, viivojen lukumäärä: 4:59 tai alle, viivojen lukumäärä: 9lk pojat 7:28 tai enemmän, viivojen lkm: 5:08‒7:27, viivojen lkm: 5:07 tai alle, viivojen lkm: VAUHDITON 5-LOIKKA 7LK pojat 9,5 metriä tai enemmän 8,5-9,4 metriä 8,4 metriä tai alle 8lk pojat 10,1 metriä tai enemmän 9,1-10,0 metriä 9 metriä tai alle 9LK pojat 10,6 metriä tai enemmän 9,5-10,5 metriä 9,4 tai alle YLÄVARTALON KOHOTUS 7lk pojat 41 tai enemmän 26-40 25 tai alle 8lk pojat 55 tai enemmän 28-54 27 tai alle 9lk pojat 61 tai enemmän 31-60 30 tai alle ETUNOJAPUNNERRUS 7LK pojat 23 tai enemmän 11-22 10 tai alle 8LK pojat 27 tai enemmän 14-26 13 tai alle 9LK pojat 30 tai enemmän 17-29 16 tai alle HEITTO-KIINNIOTTOYHDISTELMÄ 7LK pojat 15 tai enemmän 11‒14 10 tai alle 8LK pojat 17 tai enemmän 13‒16 12 tai alle 9LK pojat 18 tai enemmän 14‒17 13 tai alle LIIKKUVUUS 7LK 4 pistettä 3 pistettä ≤ 2 pistettä 8LK 4 pistettä 3 pistettä ≤ 2 pistettä 9LK 4 pistettä 3 pistettä ≤ 2 pistettä Kirjaudu sisään lähettääksesi tämän lomakkeen
MOVE! Tuloslomake 7AB pojat Kirjaudu sisään lähettääksesi tämän lomakkeen Merkitse jokaisen mittauksen tulos tyhjään ruutuun oman luokkatasosi kohdalle. 20m VIIVAJUOKSU 7lk pojat 6:44 tai enemmän, viivojen lkm: 4:41-6:43, viivojen lkm: 4:40 tai alle, viivojen lkm: 8lk pojat 7:22 tai enemmän, viivojen lkm: 5:00-7:21, viivojen lukumäärä: 4:59 tai alle, viivojen lukumäärä: 9lk pojat 7:28 tai enemmän, viivojen lkm: 5:08‒7:27, viivojen lkm: 5:07 tai alle, viivojen lkm: VAUHDITON 5-LOIKKA 7LK pojat 9,5 metriä tai enemmän 8,5-9,4 metriä 8,4 metriä tai alle 8lk pojat 10,1 metriä tai enemmän 9,1-10,0 metriä 9 metriä tai alle 9LK pojat 10,6 metriä tai enemmän 9,5-10,5 metriä 9,4 tai alle YLÄVARTALON KOHOTUS 7lk pojat 41 tai enemmän 26-40 25 tai alle 8lk pojat 55 tai enemmän 28-54 27 tai alle 9lk pojat 61 tai enemmän 31-60 30 tai alle ETUNOJAPUNNERRUS 7LK pojat 23 tai enemmän 11-22 10 tai alle 8LK pojat 27 tai enemmän 14-26 13 tai alle 9LK pojat 30 tai enemmän 17-29 16 tai alle HEITTO-KIINNIOTTOYHDISTELMÄ 7LK pojat 15 tai enemmän 11‒14 10 tai alle 8LK pojat 17 tai enemmän 13‒16 12 tai alle 9LK pojat 18 tai enemmän 14‒17 13 tai alle LIIKKUVUUS 7LK 4 pistettä 3 pistettä ≤ 2 pistettä 8LK 4 pistettä 3 pistettä ≤ 2 pistettä 9LK 4 pistettä 3 pistettä ≤ 2 pistettä Kirjaudu sisään lähettääksesi tämän lomakkeen
Älä kirjaa tähän, vaan käytä oman luokkasi kohdalta löytyvää lomaketta! Siirrä tiedot siihen!!! Kirjaudu sisään lähettääksesi tämän lomakkeen Merkitse jokaisen mittauksen tulos tyhjään ruutuun oman luokkatasosi kohdalle. 20m VIIVAJUOKSU 7lk pojat 6:44 tai enemmän, viivojen lkm: 4:41-6:43, viivojen lkm: 4:40 tai alle, viivojen lkm: 8lk pojat 7:22 tai enemmän, viivojen lkm: 5:00-7:21, viivojen lukumäärä: 4:59 tai alle, viivojen lukumäärä: 9lk pojat 7:28 tai enemmän, viivojen lkm: 5:08‒7:27, viivojen lkm: 5:07 tai alle, viivojen lkm: VAUHDITON 5-LOIKKA 7LK pojat 9,5 metriä tai enemmän 8,5-9,4 metriä 8,4 metriä tai alle 8lk pojat 10,1 metriä tai enemmän 9,1-10,0 metriä 9 metriä tai alle 9LK pojat 10,6 metriä tai enemmän 9,5-10,5 metriä 9,4 tai alle YLÄVARTALON KOHOTUS 7lk pojat 41 tai enemmän 26-40 25 tai alle 8lk pojat 55 tai enemmän 28-54 27 tai alle 9lk pojat 61 tai enemmän 31-60 30 tai alle ETUNOJAPUNNERRUS 7LK pojat 23 tai enemmän 11-22 10 tai alle 8LK pojat 27 tai enemmän 14-26 13 tai alle 9LK pojat 30 tai enemmän 17-29 16 tai alle HEITTO-KIINNIOTTOYHDISTELMÄ 7LK pojat 15 tai enemmän 11‒14 10 tai alle 8LK pojat 17 tai enemmän 13‒16 12 tai alle 9LK pojat 18 tai enemmän 14‒17 13 tai alle LIIKKUVUUS 7LK 4 pistettä 3 pistettä ≤ 2 pistettä 8LK 4 pistettä 3 pistettä ≤ 2 pistettä 9LK 4 pistettä 3 pistettä ≤ 2 pistettä Kirjaudu sisään lähettääksesi tämän lomakkeen