Kuinka väsyneitä olette? Mitä mielessänne on? Mitä tarvitsette, että voitte keskittyä tähän tuntiin?
 
20 minuutin jälkeen paras näistä:

• 1-2 min kävely (ulkona? keskustellen tunnin aiheesta?)
• aivot narikkaan ja liikettä!; sprintgame.fi (teknisesti toimii kuten kahoot, mutta vaatii android-älypuhelimen + appin)
• joku hengitys- tai rentoutusharjoitus
• nostakaa tuolit seisomatasoiksi
• herätä aivot; gonoodle.com (pitää luoda tili, paljon erilaisia juttuja!)