8CF
Liikuntasuunnitelma
LIIKUNTASUUNNITELMA 2025-2026
PÄIVITETTY 10.8.2025
1.JAKSO
TÄSTÄ ETEENPÄIN PÄIVITTÄMÄTTÄ
PÄIVITETTY 10.8.2025
1.JAKSO
vko | torstaisin klo 12.30-14.00 | Paikka | Muuta | ||
vko 33 | to 14.8. aloitus ja peli | tekonurmi | kokoontuminen tekonurmelle | ||
vko 34 | to 21.8. futis | tekonurmi | |||
vko 35 | to 28.8. Yleisurheilu | tekonurmi | |||
vko 36 | to 4.9. suunnistus |
Tuomiojärven biitsikentät | Oma pyörä, kypärä mukaan. Tule tunnin alussa pyörävarastolle, jos sinun pitää lainata koulun pyörää ja kypärää |
||
vko 37 | to 11.9. suunnistus | Aloitus Tuomiojärven biitsikentiltä | Oma pyörä, kypärä mukaan. Tule tunnin alussa pyörävarastolle, jos sinun pitää lainata koulun pyörää ja kypärää |
||
vko 38 | to 18.9. palloilu | tekonurmi | |||
vko 39 | to 25.9. yleisurheilua | tekonurmi | |||
vko 40 | to 2.10. pesistä |
Koskenharju |
Koskenharjulle kuljetaan pyöräille n.10min, kävellen 25min. voit lainata koulun pyörää |
||
vko 41 | to 9.10. pesis | Koskenharjun pesiskenttä | Koskenharjulle kuljetaan pyöräille n.10min tai kävellen 25min. voit lainata koulun pyörää |
||
SYYSLOMA |
TÄSTÄ ETEENPÄIN PÄIVITTÄMÄTTÄ
vko 43 | ti 22.10 Lihaskunto | Kuntosali | |||
vko 44 | ti 29.10 Palloilua | Isosali | |||
vko 45 | ti 5.11 Palloilua | Isosali | |||
vko 46 | ti 12.11. Kisailuja ja vääntöä | Pikkusali | |||
vko 47 | ti 19.11. Tanssitreenejä | Isosali | |||
vko 48 | ti 26.11. Tanssitreenejä | Isosali | |||
vko 49 | ti 3.12. Tanssitreenejä | Isosali | |||
vko 50 | ti 10.12 Lihaskunto | Kuntosali | |||
vko 51 | ti 17.12 Yhteistä kivaa | Isosali | |||
vko 52 | JOULULOMA |
vko 1 | liikkatunnit tiistaisin klo 8.15-9.45 | ||
vko 2, ti 7.1. | kuntopiiri | liikkasali | |
vko 3, ti 14.1. | jääpelit | koulun jää | pakkasraja -15c tunnin alkaessa |
vko 4, ti 21.1. | Jääpelit | koulun jää | pakkasraja -15c tunnin alkaessa |
vko 5, ti 29.1. | Voimistelu | liikkasali | |
vko 6, ti 4.2. | Voimistelu | liikkasali | |
vko 7, ti 11.2. | Jääpelit | koulun jää | |
vko 8, ti 18.2. | voimistelu | liikkasali | |
vko 9 | HIIHTOLOMA | ||
vko 10, ti 4.3. | hiihtoa | ||
vko 11, ti 11.3. | kuntosali | ||
4. jakso | maanantaisin klo 12-14 | paikka | |
vko 12, ma 17.3. | kuntonyrkkeilyä | pikkusali | |
vko 13, ma 24.3. | uintia Aalto Alvarissa | lähtö Mankolan pysäkiltä tasan klo 12.15 Muista uikkarit ja pyyhe |
|
vko 14, ma 31.3. | uintia Aalto Alvarissa | lähtö Mankolan pysäkiltä tasan klo 12.15 Muista uikkarit ja pyyhe |
|
vko 15, ma 7.4. | Move! Liikehallintamittaukset |
||
vko 16, ma 14.4. | Move! Move-juoksu ja liikkuvuudet |
||
vko 17, ma 21.4. | pääsiäinen | ||
vko 18, ma 28.4. | Pesis Koskenharju | ||
vko 19, ma 5.5. | Ulkopalloilua tekonurmella | ||
vko 20, ma 12.5. |
8lk TET | ||
vko 21 ma 19.5. |
Ulkoliikkaa koulun tekonurmella | ||
vko 22 ma 26.5. |
Pesistä Koskenharjulla |