8CF

Liikuntasuunnitelma

LIIKUNTASUUNNITELMA 2025-2026

PÄIVITETTY 5.10.2025
1.JAKSO 
           
vko torstaisin klo 12.30-14.00 Paikka Muuta    
vko 33 to 14.8. aloitus ja peli tekonurmi  kokoontuminen tekonurmelle    
vko 34 to 21.8. futis tekonurmi      
vko 35 to 28.8. Yleisurheilu tekonurmi      
vko 36 to 4.9.

suunnistus
Tuomiojärven biitsikentät Oma pyörä, kypärä mukaan.

Tule tunnin alussa pyörävarastolle, jos sinun pitää lainata koulun pyörää ja kypärää
   
vko 37 to 11.9. suunnistus Aloitus Tuomiojärven biitsikentiltä Oma pyörä, kypärä mukaan.

Tule tunnin alussa pyörävarastolle, jos sinun pitää lainata koulun pyörää ja kypärää
   
vko 38 to 18.9. palloilu tekonurmi      
vko 39 to 25.9. yleisurheilua tekonurmi      
vko 40 to 2.10.
pesistä
Koskenharju

Koskenharjulle kuljetaan pyöräille n.10min, kävellen 25min.

voit lainata koulun pyörää


   
vko 41 to 9.10. pesis Koskenharjun pesiskenttä Koskenharjulle kuljetaan pyöräille n.10min tai kävellen 25min.

voit lainata koulun pyörää
   
  SYYSLOMA        



2. jakso
torstaisin klo 12-14
         
vko 43 to 23.10. Lihaskunto Kuntosali      
vko 44 to 30.10 
lihaskunto
kuntosali      
vko 45 to 6.11 lentopallo Isosali      
vko 46 to 13.11. tanssitreenejä iso sali      
vko 47 to 20.11 Tanssitreenejä Isosali      
vko 48 to 27.11 Tanssitreenejä Isosali      
vko 49 to 4.12.
koulupäivän kaksi viimeistä tuntia vapaaksi. Illalla Itsenäisyyspäivän juhla
i      
vko 50 to 11.12 koripallo iso sali      
vko 51 to 18.12 
koripallo

 iso sali      
vko 52 JOULULOMA
tästä eteenpäin päivittämättä
       
vko 1 liikkatunnit tiistaisin klo 8.15-9.45    
vko 2, ti 7.1. kuntopiiri liikkasali  
vko 3, ti 14.1.  jääpelit koulun jää pakkasraja -15c tunnin alkaessa
vko 4, ti 21.1.  Jääpelit koulun jää pakkasraja -15c tunnin alkaessa
vko 5, ti 29.1. Voimistelu liikkasali  
vko 6, ti 4.2. Voimistelu liikkasali  
vko 7, ti 11.2.  Jääpelit koulun jää  
vko 8, ti 18.2.  voimistelu liikkasali  
vko 9 HIIHTOLOMA    
vko 10, ti 4.3. hiihtoa    
vko 11, ti 11.3. kuntosali    
       
       
       
4. jakso maanantaisin klo 12-14 paikka  
vko 12, ma 17.3. kuntonyrkkeilyä pikkusali  
vko 13, ma 24.3. uintia Aalto Alvarissa lähtö Mankolan pysäkiltä tasan klo 12.15

Muista uikkarit ja pyyhe
 
vko 14, ma 31.3. uintia Aalto Alvarissa lähtö Mankolan pysäkiltä tasan klo 12.15

Muista uikkarit ja pyyhe
 
vko 15, ma 7.4. Move!
Liikehallintamittaukset
   
vko 16, ma 14.4. Move!
Move-juoksu ja liikkuvuudet
   
vko 17, ma 21.4. pääsiäinen    
vko 18, ma 28.4. Pesis Koskenharju    
vko 19, ma 5.5. Ulkopalloilua tekonurmella    
vko 20,
ma 12.5.
 8lk TET    
vko 21
ma 19.5.
Ulkoliikkaa koulun tekonurmella    
vko 22
ma 26.5.
Pesistä Koskenharjulla