8CF lukuvuosi 2025-2026

8CF liikuntasuunnitelmat 2025-2026

Seuraa täältä sekä wilmasta liikuntasuunnitelmaa. Vaikka suunnitelmassa olisi "juoksuharjoitteita" tms, niin tunneilla mukana pelejä ja leikkejä.

Arvioinnista puolet tulee taidoista ja puolet työskentelystä.
Taidot:
T2 havaintomotoriset taidot
T3 liikkumistaidot
T4 välineenkäsittelytaidot
T5 oman kunnon kehittämisen osaaminen ja oman kunnon arvioinnin osaaminen: kestävyys, voima, nopeus, liikkuvuus, taito
T6 uinti- ja vesipelastustaidot 
Työskentely:
T1 eri harjoitusmuotojen kokeileminen, parhaansa yrittäminen
T7 turvallinen ja asiallinen työskentely
T8 kaikkien kanssa työskentelminen, toisten huomioiminen ja tunneilmaisun säätely
T9 vastuun ottaminen yhteisestä oppimistilanteesta, reilun pelin periaatteiden noudattaminen
T10 vastuu omasta toiminnasta ja itsenäinen työskentely

L1= liikuntasalin lavan puoleinen pääty
L2 = liikuntasalin varastopääty
L3 = pikkusali ruokalan luona
TN = tekonurmi

1.jakso, syksy -25
vko  torstaisin klo 12.30-14.00 paikka
  ARVIOINNISTA: puolet arvosanasta tulee työskentelystä ja puolet taidoista.
Aktiivisuus ja parhaansa yrittäminen ovat asioita, joita tulee seurattua lähes kaikilla tunneilla. Samoin myös turvallisuus ja yhteistyötaidot. Tämän lisäksi olen poiminut tähän tunnin tavoitteet T1-T10, jotka ovat myös arvioinnissa perustana kyseisellä tunnilla.
L1= liikuntasalin lavan puoleinen pääty
L2 = liikuntasalin varastopääty
L3 = pikkusali ruokalan luona
     
vko 33

14.8. Ensimmäinen liikuntatunti:
- käytänteet
- pelejä ja leikkejä


tekonurmi




vko 34

21.8. pesäpallo 
(tavoitteet: T3 liikkumistaidot, T4 välineenkäsittelytaidot)


Koskenharju


vko 35 28.8. pesäpallo / ultimate / lippupallo?
(tavoitteet: T3 liikkumistaidot, T4 välineenkäsittelytaidot)


Koskenharju



vko
36
4.9. juoksujuttuja
(
tavoitteet: T3 liikkumistaidot)
Tekonurmi
vko
37
11.9. Hyppyjä, heittoa
(tavoitteet: T3 liikkumistaidot)
Tekonurmi
vko
38
18.9 Suunnistus
(tavoitteet: T2 havaintomotoriset taidot)
Tuomiojärvi
vko 
39
25.9. Suunnistus
(tavoitteet: T2 havaintomotoriset taidot)

Tuomiojärvi
vko 40 2.10. Jalkapallo
(tavoitteet: T2 havaintomotoriset taidot, T4 välineenkäsittelytaidot)
 
vko
41
9.10. Pallopelejä
(tavoitteet: T3 liikkumistaidot, T4 välineenkäsittelytaidot, T8 toisten huomioiminen + yhteistyö)

tekonurmi
vko
42
SYYSLOMA :)  

2.jakso, syksy -25
vko torstai klo 12.30-14 paikka
43 Salibandy
Tavoitteet: T4, T2
L1+L2
44 Koris
Tavoitteet: T4, T2
L1+L2
45 Kuntosali
Tavoitteet: T5, T10, T1
ks, pukkareilla nähdään
46 paritanssi L3
47 paritanssi
Tavoitteet: T8, T1, T3
L1
48 paritanssi
Tavoitteet: T8, T1, T3
L1
49 - koulu loppuu klo 12, koska illalla on tanssiaiset
50 Uinti
Tavoitteet: T6
Muista uikkarit ja uimalasit. Lähtö uimaan tapahtuu koulun viereiseltä bussipysäkiltä klo 
51 Uinti
Tavoitteet: T6
Muista uikkarit ja uimalasit. Lähtö uimaan tapahtuu koulun viereiseltä bussipysäkiltä klo 
     


*************************'

vanhoja

4.jakso, kevät -25
vko torstaisin klo 10.15-11.45 paikka
12 telinevoikka
tavoitteet: T2 havaintomotoriikka, T3 liikkumistaidot, T7 turvallinen ja asiallinen työskentely
L2
13 voimistelua ja kehonhallintaa
tavoitteet: T2 havaintomotoriikka, T3 liikkumistaidot, T10 vastuu omasta toiminnasta ja itsenäinen työskentely
L3
14 lentopallo
tavoitteet: T2 havaintomotoriikka, T4 välineenkäsittelytaidot, T9 vastuunottaminen oppimisitilanteesta + reilu peli
L1+2
15 ?  
16 ?  
17 jalkapallo
tavoitteet: T2 havaintomotoriikka, T4 välineenkäsittelytaidot
½tn
18 VAPPU  
19 pesis
tavoitteet: T4 välineenkäsittelytaidot (taidot)
Koskenharju
20 pesis
tavoitteet: T2 havaintomotoriikka (pelin ymmärrys)
Koskenharju
21 valinta: ultimate, jalkapallo, speedball,  tn
22    




3.jakso, kevät -25
vko maanantaisin klo 8.15-9.45 paikka
  ARVIOINNISTA: puolet arvosanasta tulee työskentelystä ja puolet taidoista.
Aktiivisuus ja parhaansa yrittäminen ovat asioita, joita tulee seurattua lähes kaikilla tunneilla. Samoin myös yhteistyötaidot. Tämän lisäksi olen poiminut tähän tunnin tavoitteet T1-T10, jotka ovat myös arvioinnissa perustana kyseisellä tunnilla.
L1= liikuntasalin lavan puoleinen pääty
L2 = liikuntasalin varastopääty
L3 = pikkusali ruokalan luona
TN = tekonurmi
2 kuntopiiri
tavoitteet: T10 vastuunottaminen omasta työskentelystä, T1 aktiivisuus
L1+L2
3 koripallo
tavoitteet: T4 välineenkäsittelytaidot
L1+L2
4 koripallo
tavoitteet: T2 pelikäsitys, T8 kaikkien kanssa työskentely
L1+L2
5 luistelu
tavoitteet: T3 liikkumis- ja tasapainotaidot, T4 välineenkäsittelytaidot (luistinten) 
TN
6 luistelu - jääpelit
tavoitteet: T2 pelikäsitys, T4 välineenkäsittelytaidot
TN
7 hiihto
tavoitteet: T1 aktiivisuus ja parhaansa yrittäminen, T3 tasapainotaidot, T5 ymmärrys kestävyyskunnon kehittämisestä
TN/ulkovälinevarasto
8 hiihto
tavoitteet: T1 aktiivisuus ja parhaansa yrittäminen, T3 tasapainotaidot, T5 ymmärrys kestävyyskunnon kehittämisestä
TN/ulkovälinevarasto
9 TALVILOMA  
10 ulkoliikunta; hiihto / luistelu TN
11 telinevoikka
tavoitteet: T2 havaintomotoriikka, T3 liikkumistaidot
L1+L2
12 telinevoikka
tavoitteet: T2 havaintomotoriikka, T3 liikkumistaidot
 


2.jakso, syksy -24
vko maanantaisin klo 8.15-9.45 paikka
43 salibandy
Tavoitteet: T1, T2, T4, 
L1+L2
44 kuntosali / lenkki
Tavoitteet: T5, T10
ks=kuntosali, nähdään pukkareilla
45 kuntosali / lenkki
Tavoitteet; T5, T10
ks, nähdään pukkareilla
46 kuntosali
Tavoitteet: T5, T10
ks, nähdään pukkareilla
47 paritanssi
Tavoitteet: T8, T1, T3
L1
48 paritanssi
Tavoitteet: T8, T1, T3
L1
49 paritanssi
Tavoitteet: T8, T1, T3
L1
50 uinti
Tavoitteet: T6, T7
Muista uikkarit ja uimalasit. Lähtö tapahtuu koulun viereiseltä bussipysäkiltä klo 8.15 eli tule pysäkille viimeistään klo 8.10.
51 uinti
T6, T7
katso yllä