Move! -infon tavoitteena on

  • lisätä perheiden tietoisuutta mittauksista,
  • tukea kouluja mittausten onnistumisessa  sekä
  • kannustaa perheitä ja lapsia liikunnalliseen elämäntapaan. 

Huoltajien rooli liikkumiseen kannustamisessa ja mittauksiin valmistautumisessa on tärkeä. Aikuinen on lapsen liikkeen tärkein mahdollistaja ja esimerkki. Myös mittauksista kannustavasti, rohkaisevasti ja positiiviseen sävyyn puhuminen vaikuttaa myös lapsen suhtautumiseen.  

Tutkitusti valtaosa koululaisista liikkuu hyvinvointinsa näkökulmasta liian vähän. Liikkumisen tulisi olla päivittäistä ja sitä on mahdollista lisätä pienillä arjen valinnoilla. Liikkuminen ei ole joko tai, se ei vaadi aina rahaa tai erillistä aikaa tai ohjattua liikuntaa. Liikkua voi missä ja milloin vain. Koulumatkan voi kulkea aktiivisesti, voi valita portaat hissin sijaan tai mennä ohjattuihin harrastuksiin pyörällä. Nämä kaikki tukevat lapsen fyysistä toimintakykyä ja arjessa jaksamista.