Taitavuus ja kehon hallinta
Parkourylitykset, minitramppa ja tennispalloharjoitteita
PARKOURYLITYKSET
- Tee alla olevan videolinkin ylitykset ensin videon mukaisesti minitrampetilta ja sitten juksuvauhdista esteen yli ilman trampettia
https://youtu.be/jLgzrmJkQ4g
MINITRAMPOLIINIHYPYT
- Kokeile videoiden jokaista minitrampoliinihyppyä ainakin 2 kertaa
https://youtu.be/Xx6Gb0DOrYc
https://youtu.be/cOjIqvamwgI
PYÖRIMISET PERMANNOLLA
- Kokeile kaikkia 9 videon pyörimisliikkeitä https://youtu.be/5k00PGq34IM
- Valitse permanstosarjoista ainakin 4 ja harjoittele jokaista muutaman kerran https://youtu.be/n0-3O3WL3IA
TENNISPALLOHARJOITTEET
- Kokeile ainakin 5 heitoa jokaista videon tennispalloharjoittetta https://youtu.be/mUeZnyKQIKM