Nykyaikana elämme ärsyketulvassa ja myös lasten aistit ovat jatkuvasti vastaanottamassa ärsykkeitä. Lasten ja nuorten saattaakin olla vaikeaa rauhoittua ja he tarvitsevat siihen aikuisen apua. 

Koulupäivän aikana oppilas saattaa tulla levottomaksi. Aistihuonetta voi tällöin käyttää rentoutumiseen. Rentoutumisen jälkeen ohjattuihin ryhmätilanteisiin voi olla taas helpompi osallistua. 

Aistihuoneessa toimimisessa tärkeää on, että monia toimintoja ja välineitä ei oteta samaan aikaan käyttöön, sillä se voi olla ylistimuloivaa. Ohjaajana voit pohtia tai kysyä oppilailta, minkä aistin kautta tulevat ärsykkeet ovat oppilaalle/oppilaille rentouttavia. Havainnoi, rentoutuuko oppilas vai täytyykö toimintoja muuttaa. 

Tutkimuksissa on havaittu, että hieronnan käyttäminen päiväkodeissa tai kouluissa on rauhoittanut lapsia. Erityisesti levottomista oppilaista on tullut rauhallisempia ja aggressiivinen käyttäytyminen on vähentynyt. 

Ohjaajalle:

• Lapsilla rentoutuminen ei alussa voi kestää liian kauan. Voitte aloittaa 2-5 minuutista ja rentoutuksen tullessa tutuksi lisätä aikaa.

• Sanalliset ohjeet tulee antaa yksikkömuodossa, vaikka rentoutumassa on ryhmä (”Sinun on turvallista olla”).

• Mielikuvaharjoittelusta: Jos lapsen on vaikea ymmärtää sanallisia ohjeita tai hän ei kykene vastaanottamaan ohjeita kuuloaistin kautta, voi välineillä tehtävä hierontarentoutus toimia paremmin kuin mielikuvaharjoittelu.

Rentoutus aistihuoneessa (valitse toiminnot oppilaan tarpeisiin sopiviksi):

• Himmennä valaistus

• Valitse 1-3:
  • Rentouttava musiikki
  • Valoefekti
  • Valokuidut
  • Video
  • Hieronta (nystyräpalloilla, teloilla tms.)
  • Lattian värinä
  • Tuuli
  • Tuoksu

• Lisää toimintoja pikkuhiljaa ja seuraa oppilaan/oppilaiden reagointia. 
• Rentoutuksen loppuvaiheessa poista toimintoja yksitellen, jotta lopetus on rauhallinen.
• Kysy oppilailta, miltä rentoutus tuntui ja häiritsikö joku elementti tai toiminto heidän rentoutumistaan.

Harjoitellaan hengittämistä:

• Oppilas makaa selällään ja vatsan päälle asetetaan esimerkiksi pehmolelu. Oppilaan on tarkoitus hengittää syvään ja seurata samalla, miten pehmolelu liikkuu ylös ja alas. Harjoituksen avulla harjoitellaan palleahengitystä, jossa rintakehä ja vatsa nousee.